杀死这名胖子
2015/12/21 跑步者说

     作者大宝哥，第四期百人百天9班成员

     2015年9月的第一周，我的体重96.6公斤，100天后，12月的第二周，体重79.4公斤。

     前两天，步履轻盈地买菜去，一路念叨，96.6减去79.4再乘2是34斤，当我长时间注视那个刀法风骚的猪肉佬时，你一定猜到我在想什么，在朋友圈晒图与34斤猪肉合影，是一件多么拉风的事情。

     我，一名重度拖延症患者，该死的胖子，著名的懒人。身高173，体重保持在190斤以上至少已15年，峰值不可考，一定在200斤以上，已不敢上秤。2014年的一天，一名善良的医生拿着体检结果，巴拉巴拉长篇大论，我没记住几句话，只记得所有数据都高度濒危。但一直忘不了他悲伤的眼神，像关怀一名垂死的病人。

     我没有什么激烈的故事可以讲述。2015年夏天，偶遇跑步者说百人百天，报名了第三期，毕业时减了10多斤，之后一个月没跑，体重全部反弹。8月报名第四期时，我看着镜中依旧臃肿丑陋的自己，终于发狠，这一次，我要杀死这名胖子!

     我跑得很慢，真的很慢，但是与第三期一直在走路凑数据相比，我开始跑起来了，并且跑了1000公里。有早上6点出门跑，有大中午跑，也有夜里12点后跑，我觉得跑步是对内心的一个缓慢却完整的说服过程，自己已经安逸得太久，当了太长时间的无梦者，太久没有认真专心地去做一件事。现在想来，跑步之初，出门前的各种挣扎和犹豫显得多么可笑。

    

     感谢那些来自全国各地各种型号的肥婆，是你们营造的氛围激励我跑下去，减下来，我爱你们!减肥与跑步都需要氛围，班里有个9人甩肉组，每天互相监督，热烈讨论，交流各种减肥食谱，我选择了最简单粗暴的吃法，红薯，早餐在家正常吃，包子馒头鸡蛋都吃，每天带着一盒水煮红薯出门，以工作之名，逃避与家人共进晚餐。午饭晚饭都吃它，另加些水果。是的，我吃了100天，不要问我怎么忍下来，也不要说这科学不科学，我只有一个目的，必--须--杀--死--这--名--胖--子!

     我的体重目标从最初畏畏缩缩定的88公斤，难以置信地一降再降，现在的终极目标已是70公斤，更重要的是，我对将来的三个月内达到终极标准体重再无半点怀疑，下一个100天，下一个1000公里，这名胖子必将彻底死去，也就是说，我在42岁的年纪，迎来一次新生。

     跑步的诸多好处大家已经说了一万遍，照片也只能反映外表的变化，而我无法用言语描述内心的巨大转变，你只有跑过才能知道。该死的胖子们，还躺在沙发上的胖子们，起来，现在就起来，跑步去!来百人百天第五期，你会看到一个越跑越快的身影，那就是哥。

     我是大宝哥，来自百人百天第三期，第四期，以及马上到来的第五期。

     ?老虎闲谈

     看完大宝哥的文章，我决定第五期百人百天再多招募一个班级。

     第五期百人百天的报名工作虽然在昨天已经结束了，但要不要再开一个班的想法一直在折磨着我。一方面，11个班已经超出了原有的计划，另一方面，后台有许多朋友还在不断地询问能不能再加一个班，最难受的，是一些朋友因为没仔细阅读规则，误报了拼跑量的竞赛班，现在希望能调回压力较小的挑战班，但11个挑战班都已经满员，实在无法调剂。。。

     大宝哥的文章，无疑会让更多的人坐不住了，他们也许会借助榜样的力量，突破心底最后的一丝犹疑；他们也许会掏出尘封的跑鞋，把准备明年春天才开始减肥的计划提前；他们也许终于有勇气提起心中的屠刀，杀死内心那个连自己都看不惯的胖子。他们也许就是想试一试，看看能否会像他一样，死磕自己100天……

     无论如何，此时此刻，百转千回下定的这个决心，也许早在三年前、五年前甚至是十年前就已经开始萌芽，为什么偏偏是今天，才有了破土而出的快感？当另一个自我从慵懒的体肤呼之欲出，我们有什么理由，阻拦这美好的发生？

     来吧，那些错过的，报错的、动心的，决心的……所有人，至少你要相信，在未来的100天里，每一天都值得期许。

     报名第五期百人百天12班请点击阅读原文

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