跑步治怂包
2016/1/10 跑步者说

     我最讨厌那些大谈特谈跑步治百病的文章了，跑步是万能的吗？跑步不是万能的，但最近我却发现它一样好，治怂包。

     昨天我带儿子出去玩雪，正在排队买票呢，突然听到不远处传来一声不和谐的怒喊：别跑，你给我站住!我循着声音望过去，看到一个男的在前面跑，另一个男的在后面追，两个人都跑得飞快，嘿，这不就是典型抓小偷的场景吗，我脑子一热，全身的血液也跟着翻腾，把儿子往地上一放，媳妇的话就跟过来了，你要去追吗？我说嗯，你们等我一会儿啊。

     冲刺出去的一刹那我还在想，起跑是不是太快了，慢一点吧，目标反正在可视范围内，不需要靠爆发力，咱靠耐力就有十足的把握拿下!典型一个马拉松比赛起跑思维!这一个念头还没怎么展开，也就是跑出去300米左右的样子，转过了一道弯，我一看，嗬!那小子已经被追上了，两个人互相推搡了几下，你一言我一语就对上了话，看着好像没啥大事，我一转身就回来了。

     后来媳妇对我说，你跑出去只剩我们娘俩的时候我还在想，万一对方身上带刀了怎么办。。。我一下就乐了，我说真那样的话我就一直追一直追，把他耗到没劲为止。

     说完这句话时，我想起另一件事。

     那是10年前我刚毕业，有一天在大街上闲逛，看着马路上的车来车往，不知不觉就陷入了找不到工作的惆怅。突然，在我身后传来自行车倒地的声音，接着就是一句嘶哑的喊声：抓小偷。我转过身看过去，两个20多岁的小青年正奔我的方向而来，我的脑子里一片空白，傻子似的看着那俩小伙喘着粗气从我面前跑过，渐渐的消失在街道的尽头。

     那是我第一次如此近距离的接触小偷，从来没想到那些在新闻里报道的事会这么突然的出现在我的面前，心里自然从来没有设置过这方面的应急机制。事后我不只一次的回忆起这件事情，每次想起来的时候都会有点惭愧，我承认那时候的我，就是一个怂包。

     而10年后今天发生的事，绝对算不上见义勇为，只是对10年前那个怂包的一个交待，也算是了结了一桩心事。从呆若木鸡到一触即发的改变，我认为只应该感谢一件事，那就是，跑步。

     我跑得并不快，但跑过马拉松，按照田径协会最新公布的业余等级来看，暂属于业余一级的水平，在当前中国跑步文化刚刚起步的阶段，我确信这个成绩还能应付一二。10年前我会想，我去追他们，他们一旦狗急跳墙，转过身来追我把我揍一顿怎么办？10年后我会想，他们追我我就跑呗，再长也长不过一个马拉松吧，这思想虽然还是有点怂，但最起码我敢追了啊，嗯。

     类似的事情还有一件，有一次我早上去跑步，走斑马线的时候，一辆车在我身后猛按喇叭，我走的是绿灯，他想右转也没有问题，问题是，他想让我先停下，要先从我前面过去。。嘿，我这暴脾气，快速往前跑了两步，然后转过身来指着他就骂了一句，“你TM彪啊”，我看到他把车停到了路边，我站在另一边看着他，我心里就在想一件事，他如果拿着家伙下来，我就跑。

     你看，有个“一技之长”就是有底气多了啊。所以，跑步真的治怂包。

     怂的生活场景可不仅仅局限在上面那些事。它还治“懒怂”，以前最喜欢昏睡在热被窝里，现在天不亮就爬起来跑上10公里；它治“购物怂”，以前只看着老婆疯狂淘宝自己却不知道、也不敢买啥，跑步后，眼花缭乱的跑步装备堆成了山；它治“饭怂”，跑步前这不敢吃那不敢吃，调侃自己喝水也长肉，跑步后饭来张口，肉来伸爪，明白了跑步是为了更好的享受美食……

     其实最关键的，还是四两拨千金的作用，我一个弟弟在上北大，有一天我问他学习好的诀窍在哪里？他说，转折就在有一天数学突然开窍了，之前数学成绩总是一般，学习状态混沌一片，提不起兴致，然后就参加了个补习班，天天做题，昏天暗地的，做着做着，终于有那么一天，像是开了天眼，对数学有了感觉，数学成绩一好，自信心爆棚，整体成绩就有了提高，班级排名从此就稳定在了前三名。他最后感慨的说，那句话是有道理的，优秀是一种习惯。

     我深有感触，许多人其实都是这样，生活中拥有了某一项优于别人的技能，就会表现在整体的生活状态上。不知道哪里有好吃的，问A啊，他是京城美食活地图；心情不好，找B倾诉啊，她是情感调解砖家；没法坚持跑步啊，找老虎啊，他的“百人百天”管用(广告毫无违和感)。。。成为别人眼中不可或缺的一部分，你就实现了自身的价值，最起码，仅靠自己的“一技之长”，就可以让生活过得津津有味，许多把跑步坚持下来的人，都开始给自己制定生活中的各种计划，比方说捡起了生疏多年的英语，开始了读书的计划，或者给自己制定了一年的旅行目标。通过坚持跑步建立起的自信，可以折射到生活的方方面面。这也是一荣俱荣一损俱损的道理吧。

     话到最后，也许会有个别人问了，我跑得特别快，如果去当个小偷玩玩，是不是也没几个人能追上啊。可别动那坏心思，有道是，出来混总是要还的，最后肯定会落得个《“飞毛腿”10年犯下380起强奸案，最后败给了一个跑马拉松的》(可点蓝色查看)里双桥老流氓的下场。

     ?老虎闲谈

     第五期“百人百天”已经进行了一周了，北京真是照顾，过去的七天全是优质的蓝天。你完成的怎么样？明天中午12点，别忘了到群里领胜利的红包。

     我们再来预习一下第五期红包的发放规则：

     第一周：1元

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     第六期百人百天将在2016年4月份启动，如果你也想坚持跑步100天，那就点击左下角阅读原文预报名吧，明年4月份春天来到的时候，我会通知你来。

     什么是“百人百天”

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