拒绝套路，我们直接向你扔了一个科学有效的跑步训练计划
2016/5/16 跑步者说
最近好像很流行“套路”这个词
比如小情侣之间分个手
都开始需要设计这样的套路
此外还有
明星去戛纳的千方百计蹭红毯套路
美国队长与钢铁侠之间的不撕逼不过瘾套路
垫底辣妹一定要逆袭考上知名大学的人生奋斗套路
但在跑步这件事情上
我们拒绝套路
因为汗水和体重，从来不会骗人
不仅如此
我们也一并向你提供了一套科学有效的训练计划
即跑加练的方式的全运动交叉训练
只有结合自身跑步水平和训练目的跑步训练计划
你的跑步才会卓有成效
流过的汗水才能化为体重秤上满意的数字
跑步没有套路
它让你一步一步朝终点奔去
就算是Hood to Coast
征服也不在话下
什么是
Hood to Coast？
地球上最伟大的马拉松接力赛事
“接力赛之母”
跑者的终极梦想
12个人的队伍
全程315.2公里的旅途
从美国俄勒冈州Hood山
到太平洋西海岸
从1982年的8支队伍
到现在超过1000支队伍
1万多名跑者的极限大趴
跑者日夜兼程、自给自足
跑过公路、乡间小路、高速路
征服泥路、山路、沙滩路
风雨无阻，挑战不可预计
在这里
挑战你的身体与精神极限
一步一步完成自己的路程
为你开始跑步的热血理由
为与你并肩前行的队友
为那些超过你还不忘向你喊出“Good Job”的跑者们
这会将是你一生不可错过的体验
这个夏天，请拒绝套路
跑起来，练起来
钩子，会让你圆梦!
(图片来自2013年参赛者Chairyuan)
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