医生心声：赐我一本秘籍，教我如何做到“坚忍淡定”！
2016/7/3 中国医学论坛报

    

     在55种社会职业中，医生的自杀率排名靠前。确实，当今社会医生的职业的特殊性令我们承载着多重压力：很多医生一个人要同时管20多位患者，工作完不成就得加班，有时甚至连续工作36小时，除了临床工作，尚有领导的科研课题等你完成；然而回报往往很少，廉价劳动造成医生心理的不平衡；最关键的一点是，这份工作干得辛苦，但却被认为“不应该”出任何查错……

     当然，除了任务重、责任大、酬劳不匹配以外，医生同时也是一个社会人，他们也会面临来自人际关系、竞争以及生活各方面，如住房改善、子女成长、学习、就业、与配偶的关系、父母疾病等带来的压力。压力体现在“外”，便是烦躁和焦虑的情绪，这些情绪像是空气一样难以“逃避”，多想有人赐一本秘籍，教教我们如何能做到“坚忍淡定”？如何科学应对、处理这些“垃圾情绪”，如何将他们回收，进行“废物利用”？今天5分钟精品课程也许能给你一些启发和帮助。

     p.s. 构成压力的事件没有好坏之分，即便是我们认为的好事，一样可以变成巨大的压力。比如，被分配了重要任务，你不容分说欣喜接下，筹划着如何一步步完成……也许跳出来看，这时你或许已经处于高压之中……小编除了说一句祝好运，这视频课程也赠予你，以备不时之需~

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     医生，你的压力到底有多大？自测一下才知道!

     医生压力满满何以排解？试试这一招!

     医生，听说你不高兴？不如说出来我们高兴高兴

     医生：你以为我在微笑，其实我在苦笑……

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    图片&课程Cr：北京安定医院精神科 西英俊教授

    http://www.duyihua.cn
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