他坚持每天读一本书,一口气坚持了379天
2015/12/29 家庭儿童教育

     5000G资源免费领

     微信号:jiatingertongjiaoyu

     本文转载自微信公号read01

     真的能做到一天读一本书吗?可以。

     我尝试过一次,一共坚持379天,那一年,我一共在网络上公开了300多本书的简评、笔记、书评和思维导图。总体来说,确实畅销书多一些,因为读起来容易一些,在某个领域达到专家之后,读专业书能快一点,但一天一本很难。我指的畅销书,平均在10-15万字,200页左右,并不是漫画、绘本书之类的,也不包括小说,读20万字的小说,一天3、5本没有任何压力。

    

     我很闲吗?一点也不。我现在的工作是项目管理,实际上时间很紧,而且每年大约有接近200天在全国各地出差。我利用一切的空闲时间,在火车、飞机、汽车阅读或听有声书。到现在,我每天晚上睡觉前也一定会有1小时的阅读时间。别把这件事想得那么复杂,梁文道的《开卷8分钟》每天用8分钟时间介绍一本书,不也坚持8年时间,介绍了1500多本书吗?关键还是在怎么读。

     先和大家分享我的阅读时间表:

     1、早上5:30-6:00起床,有将近1小时的整块阅读时间,如果时间充足一点,会做些笔记。

     2、包里放上7寸的阅读设备(以前是K3,这段时间换成NT),放上几十本排版不错的电子书,在有时间的时候看看,比如排队、等人、开会之类零散时间。

     3、手机里放一些有声书,比如台湾的博客思听、每天八分钟、中医堂、百家讲坛,做车、做家务、身体锻炼时听听。

     4、睡前把所有事情都安排完,会拿本书在床上看上一会,然后睡觉。

     5、所有读完第一遍,觉得不错的书,会开始读第二遍并做些笔记。

     6、出差时如果周末有时间会找家环境好点的咖啡厅,看上半天或一天书。不出差如果周末有空闲时会去图书馆,带上笔记看上半天书,做个记录。

     7、做飞机或动车时会准备二、三本纸制书,比较厚有些深度的那种,我发现自己在飞机上看书效果最好。看累了就做笔记或简评。

     坚持下来之后,我对“阅读”也有了全新的了解:

     ▋1、每个人都需要一场对自控力的魔鬼训练

     坚持这个习惯最困难的地方是对时间管理能力的锻炼。

     之所以开始这个训练,是我发现自己上网闲聊、聊天和看小说的时间越来越长,而且很难控制这个时间。我绝对不是一个意志坚定的人,很难强迫自己马上改变自己的行为,我决定用一个好的习惯来代替不好的习惯,每天坚持看完一本书,不看完之后决不睡觉。

     这件事情不需要非常有形式感,每天固定在哪个时间段读书什么的。只要你少上网、少用手机、少看新闻,这三样节省出来的时候足够你每天阅读了。而且一定要强迫自己去坚持,不能有一点懈怠。坚持到现在,效果还不错,原来的无目的上网时间已经大大减少了。

     ▋2、不是每本书都值得精读一年读几本和每天一本书各有侧重,无所谓谁比谁强,不同的书有不同的读法,要看具体情况而论。读哲学一年读几本很正常,但读畅销书、社科、管理和文学之类的书,一年就读几本,效率也实在太低。

     很多人都说书要精读、要慢一点,我只是部分同意这个观点。对于经典的好书是需要精读,你要知道以前的“学富五车”,换到现代才是几本书的信息量。时代已经不一样了,书的含量和数量也不同了,没有必要每本书都要精读,必须要学会在快速阅读和短时间之后吸收一本书的精华,用很少的时间判断一本书的质量。这里你才会有优势。

     ▋3、如果这本书没能改变你,那读这本书便毫无意义

     但不是说,书的数量就很重要,这个量在读书能给你带来的结果面前,一点都不重要。对于阅读,当你读完书之后,是否改变你的行为或思想,改变了就有意义,没有任何变化就没意义。而这个改变并不是说你会了、知道就算完,要从你的行动或思考中有所体现。

     当年这个习惯对我而言有意义,因为坚持一整年每天一本书的收获很大。在这一年中运用书中学到的知识,比如时间管理、项目管理、沟通、写作在工作中实践了不少,实现了升职加薪。因为负责的项目多,得到了不少项目资金。

     而当你坚持很长一段时间很快速、很大量地摄入时,能给你带来非常奇妙的感觉。特别书籍类型非常杂乱,会让你有各种奇思妙想层出不穷,绝对不会觉得生活很无聊,会很期待明天的书会是什么样收获,会了解什么新的观点和认知。

    

     ▋4、用比读书多几倍的时间去做读书笔记

     看书也是要练习的,有些人看书特别慢,就在于没有有意识地去建立系统,阅读每本书都是从头看到尾,不分析书的结构和重点,当然要花很长时间。推荐一本书——美国作家艾德勒所写的《如何阅读一本书》,介绍了非常高效的读书方法。

    

     音乐:

     《世界儿童钢琴名曲》136首

     《儿童中国民乐品赏》172首

     《世界儿童古典音乐》213首

     国内外经典名曲《音乐故事》107首

     儿歌童谣:

     经典英文童谣《WeeSing唱歌拉》(9DVD+20CD+歌词)

     启蒙英语《美国童谣MuffinSongs》226集

     全球早教第一品牌《金宝贝》早教音乐教材(66CD音乐+2DVD教材视频))

     《经典中文儿歌》384首

     培养宝宝内涵和气质的《古典宝宝Classical Baby》

     科普地理:

     《美国国家地理幼儿版》有声点读版 (五年大合集)

     《美国国家地理儿童版》

     台湾著名科普读物《小小牛顿幼儿馆》105集

     美国销量第一《小小爱因斯坦》(视频+音频+学习卡)

     美国科普经典《神奇校车》(52集动画片+MP3)

     法布尔《昆虫记》有声故事32集

     《十万个为什么》动画版

     英文原版动画:

     BBC启蒙学英语动画《玛泽的故事》

     BBC动画《小鸟三号》50集

     BBC经典原版动画片《蓝色小考拉》

     BBC经典动画《天线宝宝英文版》5季67集

     BBC著名动画《巴布工程师英文版》38集

     BBC英文动画《小猪威比》50集

     英国著名动画《小P优优》POCOYO英文版(81集)+中文版(52集)

     迪士尼经典《森林王子》英文版26集

     迪士尼动画《小熊维尼与跳跳虎》

     迪士尼动画《米奇妙妙屋》英文5季+中文2季

     美国动画《卡由》239集(33册电子绘本+视频+音频)

     美国动画《天才宝贝熊》(五季全195集)

     美式英语教学片《朵拉》史上最全8季英文版(还有配套音频+32集台湾版+33册绘本+8部电影+7个FLASH游戏)

     《贝贝熊》(英文版25集+中文版80集)

     《加菲猫和他的朋友们》全7季共124集

     《忙忙碌碌镇》51集

     《粉红猪小妹》共209集(1~4季)

     《小鼠波波和他的朋友们》

     中文版动画:

     最畅销早教动画《巧虎大陆版》共224集

     《天线宝宝中文版》6季84集

     《米奇妙妙屋》英文5季+中文2季

     《托马斯和他的朋友们中文版》80集

     《巴布工程师中文版》共150集

     《巴布工程师台湾版》39集

     其他:

     《466本经典绘本》

     《宫崎骏经典动画》11部

     最适合学英语的《50部动画电影》

     《崔玉涛育儿讲堂》77个视频

     涂色绘画启蒙《我来画》

     幼儿园适用《趣味识字》100集

     BBC动画英语自然拼读《字母积木》1~4季

     自然拼读教材《Zoophonia's Kids》1-7册(pdf+MP3)

     《哈考特系列之数学概念》(全套)

    http://www.duyihua.cn
返回 家庭儿童教育 返回首页 返回百拇医药