培养孩子的乐观自信，先学会批评孩子
2016/9/26 家庭儿童教育
我们都希望孩子健康快乐地生活，所以当孩子遭遇消极情绪的时候,我们下意识地去保护孩子,以避免孩子心情不好，其实消极情绪是学习乐观所需要的。太少的挑战造成厌倦，太多的挑战或太少的方法带来沮丧和无助，作为父母当孩子遇到困难，我们不能坐视不管也不能代劳，而要引导孩子经历失败，不断尝试而最终经历征服。同时父母的批评方式也是至关重要的，孩子最初的乐观或是悲观在儿童期逐渐形成，有来自世界中，也从聆听父母如何批评他们和自己中得到，如果父母总是以永久性和普遍性来责怪孩子，孩子慢慢地就形成悲观的解释风格。
1. 消极情绪是学习乐观所必须的
焦躁的状态经历了长期进化史，它不仅扰人心绪，也传递着许多有用的重要信息，不安警告你危险就在身旁，忧愁告诉你可能有重大损害，气愤提醒你有人闯入你的领域，所有这些必然带来痛苦，这种痛苦会使你重视这些情况，且促使你采取行动来排除这些威胁。
要使你的孩子经历征服，必须先让他经历失败，心情沮丧以及不断尝试直到成功为止。没有任何步骤是可以缩短的，失败与心情沮丧是构建成功与良好心情的必要过程。
儿童需要失败，他们需要感到悲哀，不安及气愤。当我们冲动地去保护孩子，使他们远离失败时，我们也同时剥夺了他们学习征服的技巧。
2. 帮助孩子去体验成功的喜悦
太少的挑战产生厌倦,太多的挑战或太少的方法带来沮丧和无助.
多多一岁多的时候经常因为搭不好积木发脾气，奶奶经常说的一句话就是“叫爷爷帮你搭”，我想这也是很多家长下意识的一种解决方法。
“叫爷爷帮你搭”并不能解决多多挫败的情绪，孩子是需要体验成功的喜悦，而且一定是体验自己做到了的那种感受，这种感受是最直接的激励，是可以激发他想要突破自己，做得更多。而且它还传递了一种信息：当你无法解决一件事情的时候，你就放弃让别人来解救你，让孩子经历失败并不是一件错事。
其实我们只要帮他扶着积木就可以了，在快坍塌的时候帮他调整下。每当看到自己搭的桥，100层的房子，火车就特别嘚色：多多搭的。
3. 以乐观的解释风格来批评一个胡闹的孩子
当你批评孩子或当着孩子的面批评自己时,要遵循两项规则:
准确
以乐观的解释风格来批评孩子
我们先来了解什么是乐观的解释风格
乐观的孩子相信导致不好的事情发生的原因只是暂时的且有特定性。
暂时性vs.永久性
暂时性的(乐观的)
“当你转学时，需要时间来交新朋友”
“我的妈妈从来没有这样坏脾气过”
“今天丽丽生我的气，并且不肯和我玩”
永久性的(悲观的)
“永远没有人会和我作朋友”
“我的妈妈是世界上脾气最坏的妈妈”
“丽丽讨厌我，她再也不会和我一起玩”
第一个例子中(没有人会。。。)，悲观的孩子认为造成没有朋友的原因会永久持续，但是乐观的孩子则认为只要他继续花时间(需要时间来。。。)
第二个例子中(最坏的妈妈)，悲观的孩子认为原因是长久的性格所致，而乐观的孩子则怪心情不好(。。。坏心情)，而心情是可以改变的
一般的(悲观的) 特定的(乐观的)
“老师都不公平” “体育老师不公平”
“我对运动笨手笨脚” “我球踢得很差”
“没有人喜欢我” “丽丽不喜欢我”
在艺术情商课程的设计中，我们采访了很多二胎儿童，其中一位妈妈提到她最大的困扰就是姐姐写作业的时候，弟弟总是捣乱。具体如何调控姐弟间的冲突，我们今天不做讨论，我们来讨论下妈妈的批评方式。
“弟弟，我真是烦死了，你为什么总是这么顽皮，每次姐姐写作业你都来捣乱，每次都弄得乌烟瘴气的。”
这样的批评是有害的，妈妈将弟弟的个性一笔抹黑，被称为顽皮的小孩(个性上的)总是来捣乱姐姐写作业(永久性及不能改变的)。孩子接受这种批评后得到的信息是：我是个坏小孩，总是给捣乱，总是让妈妈不开心，总是让姐姐写不了作业，他们没有我比较好。
而如果把批评变成这样：
“弟弟，不要再打扰姐姐了。你今天怎么了，你一向都是好弟弟，送姐姐笔，分享玩具给姐姐，你让她觉得有弟弟真好。可是，你今天对姐姐一点都不好，总是在旁边乱喊乱叫，使姐姐不能专心做作业。你向姐姐道歉然后去玩自己的积木，如果今天再捣乱明天不准看“peppa pig”
妈妈指出特定与暂时的行为问题(“今天.....打扰”)，同时指出这种行为不是一向就有的(“很好的弟弟”)。妈妈还用实际的例子(“送笔”“分享玩具”)来指出问题并非一般性，使弟弟能以己为傲。妈妈告诉弟弟必须做特定的事(道歉然后区玩自己的积木)，以及如果继续捉弄会有何等后果(“不能看peppa pig”)
这类的批评才是最理想的，弟弟从这里了解到的信息是，妈妈觉得我通常是个好弟弟，她指引弟弟迈向正确行为，而没有指责她的个性。
孩子最初的悲观或乐观风格在儿童期时逐渐形成，不仅从现实世界中得到，也从聆听父母如何批评他们和自己中得到，如果父母总是以永久性和普遍性来责怪孩子，孩子慢慢地就形成悲观风格。
培养乐观的孩子还有好多方法，多妈会在以后的文章里一一介绍给大家。
你好，我是多妈
某著名IT公司管理层
中科院儿童心理学硕士在读
艺术情商课程设计者
中科院积极品质课程设计者
http://www.duyihua.cn
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