BB防晒小诀窍，处暑出行必备
2016/8/25 香港安盛健康服務中心

     昨天是处暑，夏季就要过去了，很多家长都会趁着天气好，带着宝宝出去玩耍，但是夏末初秋，紫外线更强，稍不注意，宝宝就可能被晒伤，这时候家长就要给宝宝做好防晒保护工作。咦，宝宝也需要防晒吗？宝宝的防晒应该怎么做呢？

     1.使用遮阳工具

    

    

     帽子、防晒衣这些遮阳工具，家长在出门之前要给宝宝穿戴好、同时打上一把遮阳伞，这样可以避免宝宝被阳光晒伤。最好选择能遮住宝宝眼睛的帽子，这样能避免宝宝眼睛被晒伤。除了帽子，家长还可以给宝宝打上一把遮阳伞，这样可以保护宝宝皮肤不被紫外线所伤害。此外防晒衣也能保护宝宝皮肤。

     2.使用物理防晒霜

    

    

     除了上面这些遮阳工具以外，家长还可以给宝宝涂抹一层防晒霜，很多人说防晒霜不能给宝宝用，其实不是，只要给宝宝使用适合他们的防晒霜就行。这里适合他们的就是物理防晒霜(防晒霜是分为物理防晒霜和化学妨害霜的)这种防晒霜温和，只会停留在皮肤表面，不会有任何刺激，宝宝使用是非常适合的。

     选择物理防晒霜主要考虑两个因素，一个是它的防水性，另外一方面就要看其防晒指数。要知道宝宝很容易出汗，所以防水很必要，在选择时可以问问导购员。如果是去海边或是沙滩，那么就要给宝宝选择SPF25以上的防晒霜，这样才能有效避免宝宝皮肤被晒黑或是晒伤。

     3.多吃蔬菜水果

    

    

     宝宝长到一定阶段以后，家长都会给其吃辅食，这时候可以增加一些富含维生素C的蔬菜水果。炎热夏季，更要给宝宝吃这些食物，这样可以保护宝宝皮肤被阳光晒黑。富含维生素V的蔬菜水果有很多：比如猕猴桃、草莓、葡萄等。外出时可以多备一些这类水果。

     4.阴天也要防晒

    

    

     晴天，很多妈妈害怕太阳太大会晒伤宝宝皮肤，但是阴天就不会给宝宝防晒，因为没有太阳，其实这种想法是错误的。要知道就算是阴天，紫外线也还是会存在，所以防晒措施不能少。阴天可以不给宝宝涂抹防晒霜，但要给宝宝带上帽子、穿上防晒衣才行。

     夏季天气炎热，家长在带宝宝出去时，一定要做好防晒工作，这样才能避免宝宝被强烈的阳光所晒伤。此外也要给宝宝及时补充水分，以防脱水问题。

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