［视频］What？麻麻的坏情绪居然会“谋杀”宝宝的健康…
2016/1/26 明白学堂

    

    

     Dr.G:王太太最近的心情很是阴晴不定，脸上仿佛时刻都写着“委屈”两个字。据说，她今天因为大明要和朋友饭局，郁闷的大哭了一场呢~ 怀孕后孕麻麻情绪有起伏是正常的事情，但是，常常坏情绪不仅影响麻麻自己，还会“谋杀”肚子里胎儿的健康哦!

     孕妇暴躁就没人管了吗?

     除了身体，孕麻麻更需要心理呵护!

    

     在孕期，我们往往对孕妇的身体关照有加，但对心理层面关怀却远远不够。要知道，长期焦虑的情绪不仅困扰妈妈，还会影响到胎儿的心率和胎动。尤其是孕晚期的妈妈，坏情绪更容易影响到宝宝。甚至可能造成早产、新生儿体重过轻等问题，还可能影响宝宝认知、情绪和行为方面的发育呢!。

     王大明

    夫妻感情和睦，生活也一帆风顺，我老婆她究竟焦虑些啥？

     大明同学，孕妈妈的情绪可不简单哦~

    Dr.G

    

     孕妈情绪三变化

     第一阶段，孕早期焦虑。有些孕妇对怀孕没有科学的认识，总是怀疑自己能不能孕育好宝宝，经常一惊一乍。科学家发现，如果孕妇心情压抑焦虑，早孕反应可能会加重。

     第二阶段，情绪相对平稳。到了孕中期时，各种身体不适减轻，孕妈妈也逐渐适应自己的角色，心情通常会逐渐稳定。

     第三阶段，产前焦虑。到了孕晚期，由于预产期的临近，孕妇又会重新陷入焦虑。有些孕妇和家人盼子心切，又对将来的生活很茫然，还有对住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这段时间，爸爸们多“拍胸脯”、“表忠心”，对麻麻的情绪是很有好处哒!

    

    Dr.G

    孕期坏情绪坏处这么多，我们当然要“解决掉”它!我这有三把“钥匙”哦～

    

     钥匙一：老公解决孕妇的心理问题，老公的作用无可取代!平时老公一定要让着老婆，帮助她释放压力。当然老婆也要体谅老公的不容易啊，小男孩正在学着承担起做爸爸的责任呢。

     钥匙二：分散注意力焦虑时，孕麻麻们可以看看笑话、多听听歌曲、散步。和宝宝沟通讲话，关注宝宝，分散自己的注意力。

     钥匙三：学习知识

     由于预产期的临近,准妈妈对分娩的恐惧、焦虑会加重。这个时候最好的办法就是让准妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，看一些有关怀孕与分娩方面的书和视频(可以多看《明白了妈》嘛)。

     准妈妈和准爸爸还可以去“孕妇学校”，了解有关的医学知识，以及在分娩时的配合。这对减轻孕麻麻的心理压力和思想负担大有帮助~

     李小白各位麻麻们怀孕时也会有脾气暴躁的情况嘛？快留言告诉小白你们都是怎么缓解焦躁情绪的吧～

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