毒素是女人最大公敌,再不注意就快成黄脸婆了!
2015/5/30 教你做好女人

     你知道你体内有多少垃圾吗?太可怕了!!

     要说起体内的垃圾和毒素,许多人不以为然,尤其是很多年龄不大、自我感觉“良好的”的人更认为与己无关。这种状况不能不令人忧虑!尤其是做为女人,这样麻木地对待自己,早晚会铸成大错——疾病和早衰正在招手!

    

     可以毫不夸张的说,不遵循健康的饮食准则和生活方式,在吃喝上放纵自己,那么体内一定存在大量垃圾——至少也有5公斤!成年人体内可有3公斤~25公斤垃圾!

     抗衰老是每个女人一生的事业,还有什么比女人衰老更令人悲哀?可是,光靠护肤品,既价格不菲,又只是“表面功夫”。毒素堆积在身体里不懂得怎么清除,就会被身体吸收,诱发肤质变差、便秘、皱纹、肥胖等问题,甚至会诱发癌变!给身体和心理都带来巨大伤害。

     为什么婴儿、儿童皮肤那么好?

     这不得不提到一个生物名词——酶,台湾日本地区称其为酵素。它不仅关系到我们的魅力指数,更关系到我们的健康水平,举些简单的例子:有的人酒量比别人大很多、有的人怎么吃都吃不胖、有的人天生就是好皮肤,光滑细嫩,四十多看起来都像小姑娘一样。其实原因就在于每个人体内不同酵素含量不同,代谢分解有害物质的能力不同。

     补充酵素在日本、台湾等发达地区已经非常流行,很多明星都曾大力推荐过酵素,爱美的明星都在吃。

    

     医学界已证明,99%的疾病都与酵素的缺失所导致的十大系统失调有关。尤其是对于女性来说,酵素至关重要。

     为什么人们会严重缺乏酵素

     现代人几乎人人缺乏酵素。随着工业发展,环境污染严重;农药的残留和食品激素滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大等文明社会的弊端增多……导致人体毒素增多,酵素大量消耗。特别是每天承受电脑辐射伤害又得不到良好锻炼的办公室白领女性尤为严重。

    

    据研究,人体每天必须摄取30种以上的新鲜蔬果才能补充到足够的酵素,然而中国人很少有生吃蔬菜的习惯,烹饪温度超过48摄氏度酵素就没有活性了,反而给身体带来过剩的热量,长此以往,酵素缺乏是必然结果,从而导致大部分人提前出现衰老迹象,种种亚健康状态和疾病不请而至。

     教大家如何自制酵素

     材料:

     大玻璃瓶、水果(品种尽量多一点,越青越新鲜越好)、白砂糖。

     作法:

     1、玻璃瓶先洗净沥干(不可有水分)

     2、水果洗净沥干,玻璃瓶第一层铺糖,再依序铺一层水果,依此类推,最上面一层放多一点糖,只放8分满,盖好放置阴凉处,待2-3天后把盖子微微掀开,让发酵气体释放,封好然后写下日期标签贴上。

     3、放置3个月后就可以饮用,亦可放越久越香醇,琥珀色非常漂亮,风味绝佳!

    

     酵素制备是个技术活哦,操作不当或不够卫生,会导致霉菌繁殖,制作过程发现有酒味或者霉菌一定不能食用,对动手能力要求还是蛮高的。看到这个酵素效果这么神奇,对于爱美的女性来说,肯定要试一试的。觉得自制比较麻烦或者不愿意等待的朋友,推荐大家购买酵素粉冲饮(市场上也有酵素液,不过酵素液打开后不宜保存哦)。

     每天面对电脑还要经常加班,因此也饱受皮肤粗糙、身材臃肿、便秘、免疫力下降的烦恼。有朋友给我推荐了一款酵素粉,名字叫好益生V80综合果蔬酵素粉,说是很好的品牌,用的是最好的原料。于是买了几罐,发现效果真不错,便秘的问题好多了,排毒效果很好而,按酵素节食法,不到一个月小肚子比以前明显小了些!

    

     上网查了下,好益生选用的V80酵素是从台湾最优质的酵素供应商采购,北纬23.5度优质产区80种天然果蔬发酵的酵素(普通酵素只有十几种果蔬),酵素种类更均衡,活性单位比普通酵素高几十倍。

     最近我惊喜的发现好益生在淘宝(天猫)开了旗舰店就有这款酵素粉,店铺还有买一送一活动,太意外了,我一次买了好几罐,备着防涨价。下面是他们的产品截图,有需要可以去淘宝(天猫)搜索好益生旗舰店或者好益生酵素粉就能找到。

    

     其实科学家对于酵素的研究始终没有停止过,近百年来因此诞生了12位诺贝尔奖得主,但人们对酵素的认识还不够,目前酵素已经被查明的功效主要有以下几方面:

     分解作用:酵素可将吃入的食物分解、消化,使成为容易被吸收的物质,促进体力迅速复原。

     抗炎抗菌作用:跌倒时,老阿嬷的方法就是用口水在伤口抹一下,因为口水中有唾液酵素,是最好的外伤药。酵素可以促进白血球杀菌,其本身具有抗菌的作用也有促进新细胞的作用。

     抗瘤抗症作用:酵素与适当的药物、营养制剂并用,启发药效,相辅相成,并减低副作用。

     改善易胖体质:酵素是人体必须的酶,酶是具有生物催化功能的生物大分子,即生物催化剂,它能够加快生化反应的速度,令人体代谢加快,从而提高体内的新陈代谢机能,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

     帮助燃烧脂肪:酵素可迅速激活肾上腺素,加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。

     治疗便秘:酵素具有排毒功能,可帮助肠道及时排出身体所产生的废物,缓解并且治疗便秘,从而杜绝因废物堆积而导致的肥胖问题。

     排毒养颜:酵素具有分解蛋白质与色素的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,增强排毒能力,长期服用可活肤养颜。

     女性健康七大标准

     1、比较清澈的尿液

     如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。

     2、伤口修复迅速

     如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生了。如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

     3、头发和指甲无病变

     包括头发和指甲在内的皮肤系统是酵素缺乏状况的“指示灯”。硬度不够、易弯折的指甲,大片脱落的头发都反应出身体的健康问题。而头发卷曲、分叉通常和健康无关。

     4、正常的大便

     尽管大便形状、颜色各异,但只要不带血、特别稀或异常坚硬,就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅,说明饮食中摄入了足够的纤维素,消化系统运转良好。

     5、体重保持稳定

     除了过瘦和过胖的人外,体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化,无论是增加还是减少,都要考虑其原因。

     6、睡觉十分香甜

     很多人睡眠不足,偶尔出现失眠,这很正常。如果在熟睡中没有夜间盗汗的症状,不会被想上厕所的欲望弄醒,睡醒后感觉十分轻松,说明睡眠质量还不错。

     7、月经周期正常

     经期症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难忍、不规律、出血持久,出血量过多需要密切注意健康问题。

     到了夏天,人体代谢速度加大,每天补充一些酵素,排毒效果更明显!

    

     天然的材料做出的东西,是真正无任何副作用的。毕竟爱美可以说是女人一生的事业,很多人选择酵素,是因为它有调节内分泌,清除毒素,养颜祛脂,但是比增添颜值更重要的,还是它能够改善健康问题,这是再高档的化妆品也做不到的。酵素养生是我的亲身体验,您不妨试一下,想想那些把精力全部倾注到家庭,最后给自己留下的只有岁月痕迹的女人,真的很惋惜,没有哪个女人甘心美丽从自己身上溜走!

     这里给大家推荐一本中国医药科技出版社2015年出版的新书《酵素养生智慧—没有酵素就没有生命》,对追求健康的养生爱好者通俗易懂,里面有详细的关于酵素养生的介绍!书中,国家机关老干部养生保健总部秘书长汪冶给这本书撰序提到这样一段话说的很中肯:虽然酵素的研究目前还在初级阶段,我们现在还不知道酵素的全部奥秘,但酵素对人体有益无害是千真万确的,我们没必要等待所有奥秘都揭示出来再去利用它,到时候你会懊悔自己——相见恨晚

     有的时候,我们改变不了别人看自己的眼光,但我们有能力改变自己。如果需要购买V80综合果蔬酵素,一定要选择正规可靠的渠道,比如天猫的好益生旗舰店。

    http://www.duyihua.cn
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