?长期吃红枣竟然会变成这样,惊呆了.....
2015/9/28 教你做好女人

     ?阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“教您做好女人”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

    

     1枣子蒸熟,预防哮喘

     春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

     2红枣泡茶,补气护嗓

     红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了,

     3

     红枣熬汤,止咳润肺

     唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

     材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

     做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

     4红枣煮蛋,补血养颜

     红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

     5红枣熬粥,安神助眠

     中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

     6

     枣泡酒,血管畅通

     红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。

     7

     红枣泡水,养肝排毒

     实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

     红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

     8大枣煮水,强健脾胃

     原料:新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。

     方法:将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。

     9大枣煮饭,延年益寿

     参枣米饭,大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

     原料:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。

     方法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

     没有丑女人,只有懒女人 关注薇信:hz3380 零起步学化妆。10红枣蒸木耳,驻颜祛斑

     有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。

     11

     红枣蜂蜜膏,预防助眠

     如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

     12红枣泡生姜,养胃安神

     有一道茶,养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。

    

     有人用微信聊天,有人却在微信中学习、成长。今天给大家推荐一些优质微信,愿您每天都能成长!

     大家都在关注的公众号

     你一定要看看

     只发精品 拒绝糟粕

     ★长按指纹,选择“识别图中二维码”进行关注。

     ▼

     教你扎100种头发

     微信号:pfjqdq

     分享上百种扎头发方法,发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     零起步学化妆

     微信号:huazhuang1902

     零起步学化妆,让自己每天漂亮一点!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     每天学点穿衣搭配

     微信号:dapei567

     三分长相,七分打扮,爱美丽从穿衣开始!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     教你瘦到80斤

     微信号:mgsc66

     腿粗穷三代,腰粗毁一生,脸大不是病,肚大要人命!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

    

     极品女神控

     微信号:nvshenya1

     关注了我,你就离女神不远了。

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

    

     每天学点美容技巧

     微信号:byhfmj

     没有丑女人,只有懒女人!让自己每天都更美一点! 中国女性修炼首选平台,不关注后悔!!!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     人气女王读心术

     微信号:dxs3003

     多少要会点手段,懂点心计,关注我,教你一眼看透男人!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     风水大师

     微信号:okceshi

     风水不是迷信、要正确好好利用。摆脱霉运; 财运福运好运连连!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     教你社交口才技巧

     微信号:kc3380

     说话改变命运,口才决定人生;好口才助你沟通未来,走向成功!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     老中医健康养生

     微信号:xxys365

     修身不修心,你依然是一个病人;有钱没健康,你还是一个穷人!

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     每天音乐推荐

     微信号:YY960660

     让你放松心情;享受人生;一首歌;一个故事;一种心情;一种回忆。每天推荐经典好听音乐给您。

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     指尖阅读

     微信号:yuedu178

     推荐最好的书籍,品读最好的文字。

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

     路过心灵的句子

     微信号:jz2048

     一句心情、一段文字、心灵驿站、总有一句感同身受...(那些温暖人心的话,句句治愈心灵)

    

     长按二维码点选「识别图中二维码」

    http://www.duyihua.cn
返回 教你做好女人 返回首页 返回百拇医药