血管堵塞，容颜易老，恶病丛生，1招养命！
2015/11/10 教你做好女人
血管堵塞，容颜易老，口干口臭、长斑长痘、便秘痔疮、皮肤粗糙、头晕耳鸣、四肢乏力、眼干眼涩、脾气暴躁、肝火旺盛、体态无故臃肿……等疾病丛生，去医院检查不是打针就是吃药，大多时候治标不治本。很多人都不明白我们的身体究竟怎么了？身体受损，实则靠养!
血管堵塞，大部分原因是肝出了问题，肝是人体五脏的“指挥官”主管五脏及血液排毒，调配人体五脏。养血先养肝，养肝就是养命!肝脏是人体身体内以代谢功能为主的一个重要器官,也是人体消化系统中最大的消化腺,恶病丛生，1招养肝!
多选题，测试你的肝好不好:
1.是否喝酒吸烟?
2.是否头晕耳鸣?
3.是否总是加班熬夜?
4.是否尿液似啤酒色?
5.是否酒量突然减少?
6.是否全身倦怠,精神不振?
7.是否手掌发红，有蜘蛛痣？
8.是否经常感冒持续性微热发烧?
9.是否做事总是无法集中注意力?
10.是否全身发黄,特别是巩膜发黄?
11.是否经常饮食不均衡,饮食不卫生?
若你有以上任意2种或以上,就要特别注意了，务必认真护你的小心肝啦!
肝与五脏的关系：心主神志，肝主藏血疏泄；肝脾相生；肝肾同源；肝肺调畅。
那么如何来保护我们的肝脏呢?中医药典是这么说的:
首先睡眠要足。俗话说:"肝藏血"。白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。睡眠充足，让血液正常在体内运作。
其次注意饮食。减轻肝脏的负担,平时饮食营养要均衡,宜清淡，多吃些易消化的食物,减少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物。
另外就是需要做穴位运动。 经常按摩膻中穴，“一点二揉三拍”。另外，还有一个穴位就是足三里，“一点二揉三敲”。(由于篇幅问题，我们后面详细图解穴位)。
世界上唯一有能力让时间扭转、青春常驻的最强有力的器官就是肝脏。
下面我们继续我个人的生活经历。我是单亲家庭，和妈妈相依为命。大学还没毕业就在售楼和做电话销售。两份工作能保证我交得起学费，我和妈妈衣食无忧。因为年轻，平时要总是喝酒应酬,加班熬夜,脸上长痘气色也差,白天也总是哈欠连天......如今30岁了，酒斑、痘痘、黑眼圈、面色焦黄、四肢乏力、月经不调、甚至血压还有些高。身体如同断了线的风筝，以为要补天天喝阿胶，吃乌鸡，喝酵素，怎么也补不回来。妈妈看在眼里记在心里，为了调理好我的身体,去学了很长一段时间的中医。
年初她从一个资深老中医那里拿了一个方子：煮葛根天麻茶。她让我喝，说女人到了年纪就应该保养，那些化妆品治标不治本。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝：
第一周的时候慢慢发现身体有变化。脸上的肝斑变淡了，睡眠质量非常高，一觉睡到天亮。尤其是朋友聚会的时候，感觉千杯不醉。喝多了，喝一杯葛根天麻茶全身清爽，不到20分钟就能醒酒。
第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多，同事都问我用了什么化妆品。
第三周我指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了，更棒的是，小肚子意外的瘦了一圈。如今脸色红润了，身体也很好。
原来还真是管用!老妈说叫你喝还不信，你外公的血压喝了两个月都恢复正常了，这个茶是调理身体，排毒养血的。再配合穴位按摩，花一点点时间就能把身体调养好。(后面我们再详细介绍穴位按摩!)
呵呵，现在气色比以前好多了，有没有？如果能把自己的肝脏脏腑毒素排出，让身体代谢恢复正常，你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的!效果比你天天化妆敷面膜还好!肝不好，买任何化妆品都是徒劳，吃任何营养品都是浪费!
爱惜自己的身体就需要每天坚持，习惯成自然!这里不卖关子，不说废话了。直接把这个葛根天麻茶的方子分享给大家，我不是雷锋，大家觉得有用就分享收藏。我为人人，人人为我!大家坚持做，记得分享和来这里反馈。
养生茶疗方子：
葛根2.3克，天麻1.8克，桅子0.9克，这是一次的量。充饮方法有两种：一种是打磨成粉，用80%热水冲饮，打磨成粉的话就要用粉葛，粉葛里面的黄酮素没有柴葛高，因此，这种效果见效非常慢；另外一种是，将葛根(柴葛)、天麻、栀子先用蒸3-5分钟，再放入热锅中烘干(大概20-30分钟，注意火候，不要烧坏了，烘干就行了)，然后用80°水冲泡当茶喝，根据个人口味适当放蜂蜜。
再来看看这个方子的成分：
葛根：中医神农本草经有记载，葛根是天然解酒补肝，排毒养颜美容佳品，同时对降血压，降血糖，降血脂，抗肿瘤的作用，美誉有:“亚洲人参”之称；
天麻：味甘，性平，入肝经，平肝息风，用于头痛眩晕，肢体麻木，祛风止痛，防治心血管疾病，降血压。；
桅子：味苦，性寒；归心、肝、肺、胃、三焦经。泄热利湿，对面目皮肤发黄，疲倦，饮食减少等有奇效；
葛根、天麻、栀子均为传统滋补营养品!!!
将葛根，天麻，桅子搭配三味一起，经过物理处理，再一起冲泡喝，再好不过了!
当然这里要提醒大家注意：葛根，尽量选择柴葛。柴葛一定选择(12-2月份)开挖的9年以上的葛根。天麻市场上假的比较多，根据老药工的经验，辨别真假天麻的方法，可以概括为：天麻长圆扁稍弯，点状环纹十余圈；头顶茎基鹦哥嘴，底部疤痕似脐圆。若再鉴别不开，就需要请专家进行显微鉴别和理化鉴别了。
栀子主要看饱满和色泽，好的栀子饱满色泽鲜艳。
对于我们普通老百姓来说，选择好这些的确有点麻烦。妈妈平时煮这个茶也很辛苦，于是我前段时间就在淘宝上搜“葛根天麻茶”我搜到一家店叫：小莉养生茶私人定制的店，妈妈把我买回来的葛根天麻茶拿给老中医看，老中医说这个茶比较正，可以尝试代替平时煮的方法。试了两个月，效果比自己做的的确要好很多，而且这样我中午也能带到办公室去喝了。这款茶主要成份是纯天然野生葛根、天麻、桅子，是由六大百年中医大学和中国中医研究院联合研发临床实验出来的方子。通过36道物理工序制作而成的天然养生茶，茶疗调养效果非常好!
非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间自己做的朋友们!
我现在每天早中晚都喝，白天喝精神气色好，夜里喝睡眠也倍儿香，不再像以前那样让妈妈为我担心了。下面把这款产品的图片也贴出来，有兴趣的可以看看。
一开始找到小莉养生茶私人定制店，我是先看评价，再看他们的证书和原材料来源，感觉是比较注重口碑的那种店铺。他们最吸引我的地方就是纯野生!还有一个就是原材料都是来源武当山神农架山脉!这些野生原生态的材料并不是有钱就一定买得到的。毕竟野生的东西是有限的，尤其是这种名贵的植物，都是保护起来的。葛根天麻茶非常适合男女养生及老年人排毒养颜，降血压血糖血脂，预防中风，强肝固本，对肝脏的调理有非常好的作用。这里我就不给他们做广告了，大家有兴趣自己去淘宝看吧。
搜索方法也教给大家：搜索“小莉养生茶”，认准“小莉养生茶”的旺旺。走错了，别跟人说是我告诉你的。
我们继续说说肝的那点事儿。肝脏不好别发愁，摸清肝脏“喜恶”来爱肝!
肝脏最害怕的4件事情
1.饭后不要喝浓茶。浓茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用。
2.指甲油尽量不要涂。由于指甲油本身就含有一定的化学成分，如果一旦有破损，很有可能染上肝炎等疾病。
3.过量饮酒对肝的危害非常大。过量饮酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。
4.是药三分毒，药能不吃最好不吃。药片也是通过肝脏，肝脏作为人体身体重要枢纽器官，任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的。
肝脏最喜爱的4件事情
1.调整心绪，控制情绪：平时尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生变、顺调。比如吃完饭后静坐10-30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。
2.好睡眠：传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。
3.肝爱绿色：肝脏喜欢的是绿色，户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，办公桌上或是家里有一小盆绿色植物都能起到作用。
4.常按摩身体穴位：经常按摩膻中穴和足三里，每天临睡前按摩腹部。
总之一句话，肝脏不好，就会提前衰老!女人不再美丽，男人不再强壮。
觥筹交错，肝解酒，维护您的健康，没有肝，怎么喝？ 搏击长空，肝胆昆仑，保证您的能量，没有肝，怎么搏？ 生活逍遥，快乐人生，肝脏健康五脏安逸，没有肝，怎么乐？
为了您自己，为了您的家人，每天与家人一起坚持冲饮小莉养生茶是很不错的选择，连续在小莉养生茶店消费了三四个月，跟她们1号私人营养师也混熟了。她给了我一个直达店铺的方法→复制括号内容打开手机淘宝点击淘口令即可打开宝贝(￥小莉养生茶￥)，是手机淘宝，手机天猫是只能看不能买的哦!他们只有淘宝1家店，很多人进错了，无法购买。青春只有一次，但愿男女朋友都能留住自己美丽容颜，拥有健康身体。
现在不养生，病急找医生；养生能救命，医生却不一定能治你的病!身体是日积月累变坏的，要养好也要从生活点滴做起。
最后将穴位按摩的解析图给大家：
膻中穴位于两乳之间的正中位置，是宗气汇集之地，称为气海，怒则气上，喜则气缓，惊则气乱，思则气结。按摩方法“一点二揉三拍”，持续10分钟左右。
足三里位于小腿外侧的下四横指处。按摩方法“一点二揉三敲”持续10分钟左右。
这两种穴位按摩方法，配合小莉养生茶一起，效果更好。
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