?她煮饭时随手把茶叶扔进锅里,老公不能理解,结果...
2016/5/3 教你做好女人
阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“教您做好女人”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。
很多人都知道
在煮饭水里加几滴沙拉汁,可使米饭粒粒晶莹
滴几滴柠檬汁,则可使饭粒柔软
要煮一锅蓬松的米饭,可在锅里撒上点盐
煮饭时加点醋能防米饭变馊
那你知道用茶水煮饭有啥好处吗?
科普:茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载,用茶水煮饭“久食令人瘦”,云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭,好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见用茶水煮饭已是具有悠长历史的饮食文化。
茶水煮饭有啥神奇之处?
1
防治心血管疾病
茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
2
防中风和抗老化
茶饭中的单宁酸是一种多酚类,有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持弹性,因而能防中风和抗老化。
3
防治消化道肿瘤
茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。茶多酚可以使致癌物失去活性,可阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤。
4
防止龋齿
茶叶所含的氟化物是牙本质中不可缺少的重要物质,它能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,如能不断地有少量氟化物浸入牙组织中,则能防止龋齿发生。
茶水煮饭的步骤
用一烧水锅加入少量水,烧开,取适量茶叶放碗里
倒入开水到碗里洗茶,滤净,将茶叶放入烧开的水中浸泡
把白米放入锅中,加水,淘洗干净!
将茶叶捞出,茶水留用
将茶水倒入淘洗干净的电饭锅中,使之高出米面3厘米左右,按下电饭锅的启动按钮,OK!
注意事项:茶叶不要放太多、不要用隔夜茶、注意搭配富含蛋白质和铁的食物
微信号:jk3560
简介:今天健康不养生,明天拿钱养医生!免费订阅哦~
-------------------------------
化妆很简单
微信号:qipaoguan
简介:从零开始教你学化妆,让你每天更漂亮一点!免费订阅哦~
-------------------------------
学点美人心计
微信号:mr3370
简介:了解男人嚣张一阵子,驾驭男人嚣张一辈子!免费订阅哦~
-------------------------------
每天美食菜谱
微信号:mqnn520
简介:10万道家常菜做法,关注我,教你成为做饭高手!免费订阅哦~
-------------------------------
潮流搭配师
微信号:cd3990
简介:三分长相,七分打扮,爱美丽就从穿衣开始!免费订阅哦~
-------------------------------
指尖阅读
微信号:yuedu178
简介:瘦的健康美的自然,教你健康减肥轻松瘦身!免费订阅哦~
-------------------------------
教你扎美发
微信号:tf3990
简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!免费订阅哦~
-------------------------------
每天音乐推荐
微信号:YY960660
简介:每天一首好音乐;让你放松心情;享受人生;邂逅好音乐;聆听好故事。好的电影;好的音乐。好的心态从新再开始吧!一首歌;一个故事;一种心情;一种回忆!免费订阅哦~
-------------------------------
女人每天瘦身
微信号:jf3660
简介:赶紧关注,轻松减肥,轻松瘦到90斤!免费订阅哦~
-------------------------------
免费风水点命
微信号:fs3990
简介:立即关注,让大师帮你算算今年的运程是好是坏!免费订阅哦~
-------------------------------
每天学点护肤
微信号:hf3990
简介:没有丑女人只有懒女人;女人要美丽就必须懂得的美容护肤常识和技巧!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 教你做好女人 返回首页 返回百拇医药