?枸杞配一宝,100岁不显老!果断吃起~
2016/8/28 教您做好女人
点击上方
蓝字 教您做好女人!
发现,分享,只为魅力时尚女人的你!分享经营幸福,时尚,打扮,人脉,资讯,视野,品味,成熟,温婉,娴熟,优雅,魅力,财富,智慧的秘诀,做个幸福时尚有魅力的女人!
枸杞原是名贵的药材和滋补品,现在已经是家家户户都买得起的东西了,而且很常见。
据《本草纲目》记载:久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。可以说是长寿必备!
枸杞这么好,那您真的会用吗?吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的,一定要会用,才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了!
1、枸杞+龙眼
★ 延年益寿 ★
材料:枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克
做法
枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。
功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血。
2、枸杞+枇杷
★ 补肾润肺 ★
材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量
做法
1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;
2、加入洗净的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;
3、大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏;
4、加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。
功效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者。
3、枸杞+红枣
★补血润肤★
材料:大枣10克,枸杞8克
做法
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
功效:使面色红润、补气血。美容,皮肤白嫩,有光泽。
4、枸杞+蛋
★ 防止老花眼 ★
材料:枸杞20克,鸡蛋2个
做法
1、枸杞洗净放入碗中备用;
2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;
3、蒸熟即可食用。
功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。
枸杞四季都可用
滋补作用各不同
“天人合一”是中国自古追求的一种境界,而这种理念,放到日升生活中也再合适不过,顺时而为,可修身,且事半功倍。
对于用枸杞来说也一样,不同时节用枸杞的作用,配合不同的东西,会有着明显的区隔。
1.春天配黄芪助阳气生发
春天万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。
2.夏天配菊花滋阴明目
夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。
尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。
3.秋天配山楂滋阴润燥
秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。
4.冬天配山药平补阳气
冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
枸杞是大众补品,看完此文别再只会泡水喝啦,加点东西就能让它发挥更加强大的功效,这么好的吃法记得告诉亲朋好友哦~
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
微信大号公布
大家都关注哪些微信?2016微信大号整理推荐,涵盖生活各个领域,希望你能找到自己的兴趣,通过阅读提升生活质量!
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
轻松学盘头发
微信号:mfqq26
简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!免费订阅哦~
-------------------------------
每天一道好菜
微信号:cpqq55
简介:10万道家常菜做法,关注我,教你成为做饭高手!免费订阅哦~
-------------------------------
传承国学文化
微信号:gxcc55
简介:弘扬传统文化,学习国学经典,品鉴文化精品,了解生活智慧,细读哲学人生.免费订阅哦~
-------------------------------
教你穿衣搭配
微信号:cd3880
简介:时尚不是买出来的,而是穿出来的,三分长相,七分打扮,爱美丽就从穿衣开始!免费订阅哦~
-------------------------------
女性养生秘籍
微信号:jkqq55
简介:年轻不养生,老来养医生.养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康,享受快乐!关注养生,百病不生!免费订阅哦~
-------------------------------
学点女人心计
微信号:nnbb987
简介:懂心计的女人,只要“略施小计”,就能牢牢把握幸福。免费订阅哦~
-------------------------------
财运风水学
微信号:kx3360
简介:立即关注,让大师帮你算算今年的运程是好是坏!免费订阅哦~
-------------------------------
健康丰胸秘方
微信号:ru3990
简介:带你一起塑造魔鬼身材,做个拥有傲人身姿的魅力女人!免费订阅哦~
-------------------------------
居家生活助手
微信号:nb3990
简介:过夜西瓜真的有毒吗?可乐会杀精?关注带你了解更多生活常识!免费订阅哦~
-------------------------------
教你看破人心
微信号:bbnw99
简介:收听最神奇的“读心术”,让你一秒看透对方!免费订阅哦~免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注
http://www.duyihua.cn
返回 教您做好女人 返回首页 返回百拇医药