皮肤病患者保健食疗方
2016/8/27 皮肤问医帮

    

     皮肤病是我们日常生活中常见的疾病。每年春秋换季，特别是春天来临的时候，空气中飘散的花粉，飞舞的灰尘、柳絮，以及人们各种不良的饮食或生活习惯，日渐降低的免疫意识，随时都可能引发各种皮肤病。下面天天健身驿站给您介绍两个食疗方.

    

     红柿肉末蒸豆腐

     原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。

     调料：清油、食盐、味精适量。

     制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐；土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面；瘦肉斩成肉末后放在土豆上面；再上面放入切成块状的西红柿；再少许加一点盐；用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。

    

     特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。

    

     素炒六样

     原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。

     调料：清油、食盐、味精各少许。

     制法：将上述原料分别切成寸段或片状；再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。

    

     特点：色泽鲜艳，口味清淡，营养丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。

     注意事项：皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作用的饮料，以及不吃具有刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物，这些食物往往易刺激感觉神经装置，易加重皮肤症状，还需少吃糖及油腻、烟熏的食品。

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