皮肤瘙痒
2016/8/30 皮肤问医帮

     随着激素的增加,准妈妈的皮肤会变得非常敏感,时长觉得瘙痒,容易起疹子,状况严重时甚至会影响生活和作息。这种感觉会持续整个孕期,因此需要提醒准妈妈的是,一旦遭遇皮肤瘙痒的问题,千万不要以“忍”来应对,更不要随意购买药物涂抹止痒,而是应该请医生提供专业的治疗意见,同时,在生活中注意护理。

    

     1.尽力避开潮湿闷热的环境,选择宽松、透气、易吸汗的衣服,材质最好以纯棉为宜。

     2.夏季为皮肤做好防晒,冬季做好保湿,尽量让身体保持干爽。

     3.每天洗澡的次数不要太多,水温不要太高,避免泡澡、泡温泉。洗澡时尽量少用沐浴液,浴后可用乳液保湿。

     4.选择乳液时,不要使用含有香精、酒精、色素的产品,避免因为保养不当而引起过敏性皮炎。可以选择专为敏感皮肤设计的保养品。

     5.瘙痒症状轻微时,可以使用半干的冷毛巾进行冷敷,达到缓解的目的,切忌过度抓痒。

     6.注意避开过敏原,准妈妈所患的皮肤瘙痒和常人一样,有可能因为药物、海鲜、牛奶、鸡蛋等食物引起,也会由灰尘、宠物细毛、花粉、尘螨等吸入性

     过敏原造成,因此,要特别注意避免。

     7.不要吃刺激性食物,如太热、太辣的食物,都有可能使身体变热,加重瘙痒的情形,而咖啡、茶、碳酸饮料等,也最好不要饮用,一方面同样会对皮肤有刺激作用,另一方面也不利于胎宝宝的健康成长。

     8.注意调整心态,压力、焦虑、睡眠质量差都会加重皮肤瘙痒的问题,因此准妈妈在维持正常作息的同时,要注意保持放松的心情,维持良好充分的睡眠,同时注意营养均衡,多吃蔬菜、水果。

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