跑者赛前性行为的影响
2016/3/6 跑步者天地

    

     赛前性行为与比赛当天表现有关系吗？

     教练经常在重大比赛之前提醒自己的队员不要进行性生活，以免影响比赛表现，但是偏偏有些超级巨星罔顾教练命令，并表示性能够提高其第二天表现。

    

     幸好，圣拉斯蒂卡学院运动生理学主任汤米·布恩博士决定澄清这个谣言，他准备开展一项针对此谣言的研究项目。汤米·布恩博士的研究同一组共12对夫妻共同完成，目的是为了证明赛前12小时的性行为是否会影响运动表现。试验项目在跑步机上进行，一位运动员在12小时前有过性行为，另一个没有，试验结果显示两位运动员在生理表现上没有差异，无论是最大摄氧量、心率，还是氧脉搏。汤米·布恩博士最后得出的结论是：比赛前活跃的性行为，不至于影响到第二天比赛的表现，持续五分钟的性行为只能消耗20-30卡路里的热量，即便持续时间提高到40分钟(一般不会)，不过消耗250卡路里热量，这与几英里的散步消耗的差不多，与性行为的代谢水平相似的活动有很多，例如整理花园和收拾房间，性质不会有什么不同，你不会因为第二天比赛房间都不收拾了吧!

    

     其实影响是在心理上

     尽管研究显示赛前性行为对运动表现没有负面影响，但是汤米·布恩博士仍然推测心理方面的影响还是有的，或者说是赛前性行为是正常的生活部分还是临时起意而为之会造成区别后果，如果性行为是比赛前的正常习惯行为，对运动员的心理干扰不强烈，对运动表现几乎无影响，如果运动员在比赛前没有发生性行为的习惯，却意外发生，一定会对比赛运动表现产生负面影响。

     汤米·布恩博士说这个项目的研究意义已经不是那么大了，他给出的意见就是：如果你感觉能够让比赛更好，不妨一试。

     还有一个值得关注的问题，赛前性行为的影响与性别有关系吗？汤米·布恩博士注意到欧洲有一项小范围的研究显示女性运动员在赛前的性行为更有利于提升比赛当天表现，但是汤米·布恩博士并不相信这样的说法。

     其实赛前避免性行为和赛前性行为能够促进运动表现一样没有科学依据，可以忽略考虑。

    

    

    

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