【健康】困了为什么会打哈欠？
2016/9/20 威海东大妇科

    

     估计这个世界上所有人都打过哈欠吧？看起来这是个普遍而简单的现象，但本着打破砂锅问到底的学霸精神，我们有必要把这件事情都弄个水落石出。

     哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，人们相信引起哈欠的原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。

    

     人们往往认为打哈欠是因为血液中缺氧，而哈欠前能吸入更多氧气，排出二氧化碳，这一点是被人们常识所普遍相信的，因为打哈欠的情境里，机体往往处于二氧化碳浓度很高的状态。但如果哈欠真的是由此引起，那么就出现了一个矛盾，为什么人在剧烈运动的时候不会打哈欠呢？要知道运动时机体可是需要更多氧气的，对此，美国马里兰大学的研究人员通过实验证明，使用纯氧或高浓度二氧化碳都会导致呼吸加速，但对于打哈欠却没有显著影响。与此同时，他们还发现锻炼身体不能作为哈欠的诱因，控制呼吸和哈欠的属于两种不同机制。由此，缺氧致哈欠说被推翻了。

     厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。

    

     神经生物学家也提出了他们的见解，研究证明，很多分泌物和制剂都能诱发脊椎动物打哈欠：在老鼠身上，多巴胺、垂体神经肽、促皮激素等等都显示了效用。但究竟这些激素为什么突然间就分泌过高了呢？这种解释显然没有涉及本质。

     在各种理论争论不休的同时，一种理论异军突起，开始逐渐得到广泛的认可，美国研究人员(就是上文那位)发现，夜班司机会频繁地大打哈欠，认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，但很少有人在床上打哈欠。所以，他们认为打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。从这种意义上来说，哈欠是自身的一种“提神”反应，打一个哈欠大约需要6秒，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉都得到了完全的放松。

    

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