一杯瘦身汤，两周瘦了18斤！
2016/8/30 实用瘦身科普

    

     瘦身汤这是一个很不错的减肥方法，这杜绝了其挨饿的命运，而且对于减肥有很好的促进效果，，这特适合那些懒惰的减肥人们，这个方法能够很好的帮助搞定其身材臃肿的危机，让女性更加健康的减肥哦!女士们，为了能够很好的减肥，那么不妨试试美味的瘦身汤吧!

     洛神山楂瘦身汤

    

     因山楂会刮胃，对于肠胃不好的人们，那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧!

     材料

     山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量

     做法

     1.)把所有的材料一起放入锅中，加入600cc的水大火煮开，然后改用小火继续熬煮15分钟即可。

     2.)加入适量冰糖煮化，直接打捞出剩下的材料即可饮用。

     哈蜜瓜百合瘦身汤

    

     哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处，而搭配百合，起到很好的润肺止咳功效，这是一个很好的饮食方法哦!

     材料

     主料：哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量

     做法

     1、哈蜜瓜去皮、去籽，直接切成同等大小的哈密瓜块;

     2、瘦肉清洗干净，切块，沸水中汆烫一下控干水分备用;

     3、陈皮温水中浸软，去除瓜瓤，百合清洗干净备用;

     4、锅中放入适量清水，加入所有材料用大火煲半小时，然后转入小火煲两小时，加入盐调味，即可食用。

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