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2016/9/2 实用瘦身科普

    

     饮食篇

     芦荟中的凝胶质对增强免疫，改善体质有很大作用，晚饭的时候做一道清炒芦荟，多吃多健康哦!

    

     用刀把芦荟的表皮去掉，取其净肉，切成条状。

    

     用开水快速的烫过一遍，沥干水分。再倒入热锅爆炒1分钟，加入少许糖，食盐和白醋炒匀，便大功告成!

    

     ▼做饮料

     冰糖芦荟是一款美容养颜，清热降火的夏日佳饮。

    

     将芦荟从中间切成两半，用勺子把芦荟肉刮下来，再将芦荟肉切成小块。在锅内加上水和适量的冰糖，烧开后放入芦荟熬煮20分钟左右即可~

    

     常饮用芦荟汁还有解毒健胃的功能~

    

    

     美容篇

     女人过了25岁就会开始出现各种皮肤问题，不知道一株芦荟就是你的美容圣品。

    

     取新鲜的芦荟叶洗干净后，去除头尾部和边缘的小刺，再将其捣成汁液。晚上洁面后，用芦荟汁涂在脸上，5分钟后洗净。

    

     维生素慢慢的芦荟汁能让肌肤喝饱水，还可以有效的鸡腿脸部雀斑等问题呢!

    

     ▼护发

     新鲜的芦荟汁是最健康的护发素!

    

     把处理干净的芦荟叶切掉两端的刺，用榨汁机等工具磨成汁。

    

    头发洗过一遍后，把用水稀释过的芦荟汁涂抹于头发上，停留在头发上2分钟左右。如此能使秀发强韧光泽，还可以防脱发，去头皮屑!

    

     ▼护唇

     干燥的季节马上到了，用葫芦做护唇膏的方法一定要学。

    

     用芦荟的嫩肉配以少许蜂蜜直接涂抹在嘴唇上，能防止嘴唇干裂，让你唇红齿白~

    

     药用篇

     ▼蚊虫叮咬

     被蚊虫咬了痒起来真是要命!把芦荟洗净，去头去尾，用汁液擦在皮肤瘙痒处，冰冰凉凉，还能杀死蚊虫带来的细菌!

    

     ▼烫伤

     芦荟的凝胶能镇痛消炎，皮肤烫伤时，取芦荟的嫩肉敷于伤处，再用消毒纱布包裹，不但大大减轻疼痛，愈合后坚持使用还能不留疤痕!

    

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