人鱼线动作一组，已有100万人成功练出！
2016/10/6 一起健身

    

     9个男女通用的经典动作塑造人鱼线

     在家里、宿舍、户外

     都可以做的无器械健身，

     每个动作15-25次*3组

     最后的“平板支撑”1-3min*3组

     已有100万人成功练就人鱼线!

     NO.1

    

     NO.2

    

     NO.3

    

     NO.4

    

     NO.5

    

     NO.6

    

     NO.7

    

     NO.8

    

     NO.9

    

     坚持一个月

     你将看到不一样的自己

    

    

    

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