中老年人如何预防浅表性胃炎
2015/12/24 大庆胃康专科医院

    

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     中老年人如何预防浅表性胃炎

     慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。而中老年是慢性浅表性胃炎的高发群体。该病可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。慢性浅表性胃炎患者在没有经过详细专业的检查，确查是何原因引发病症的情况下，是无法对症下药、根治疾病的。那么中老年如何预防此病呢?

    

     慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型，笼统地说，几乎所有人都可能有慢性浅表性胃炎。对于只是体检胃镜报告有慢性浅表性胃炎，而本身无任何症状的人而言，无须治疗;假如有食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸或恶心呕吐等症状，则需对症治疗。

     预防浅表性胃炎做到以下几点

     1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食;最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

    

     2、乐观豁达。我们临床上发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素;

     3、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

     4、适度运动。适当的适度的运动可以调节人的情绪，还可以通过运动排除毒素，增加人体免疫。

     5、慢性浅表性胃炎患者需坚持用药。有专门研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性浅表性胃炎会慢慢加重。当出现严重的疼痛症状时，病情已恶化了。

    

    

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