礼乐养心——音乐疗法治愈重症抑郁症
2016/9/19 中医思维十
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五德的第三个方面就是“礼”。 “礼”对应的五行是火，对应的五脏是心脏，对应的四季是夏天。火在《尚书》里讲“火曰炎上”，就是积极向上的意思，是明朗的，代表进步。我们都知道，国际上评价一个国家是否进步的一个很重要的标准，就是看这个国家的国民有没有礼貌。礼貌对应的什么？就是秩序，也就是指的五伦关系。
《黄帝内经》里面讲：“心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危”。也就是说这个心在身体里边是起主导作用的，是主神明的。心本来是一个向上的、非常开放的状态，不自然的状态、病态是什么样子的？病态那是仇恨。仇恨会伤心脏。因为一般的恨心都是从心里往外发的，而且它这种气往里聚，特别容易导致心慌、心律不齐，冠心病等一系列疾病。
一个人心脉要是不足，他外貌是什么？印堂发暗，印堂就是两眉中间。这个地方代表心，所以说一个人要是没有智慧，这个地方就会发暗。你看古代的这个脸谱特别好玩，凡是那个丑角，反面人物这个地方都是黑的，黑黑的一团，它就代表这个人智慧低、愚昧。再往下，心脉要是不足的话，额头就会起包，尤其是额头代表心火大。通过一些黄连、当归等等这些药，把气血流通开，把火气降下去，这个包就会好了。舌尖会红、大便会干燥，毒素排不出来，脸色就会发暗，这是心主脉。
对应的疾病一个是心脏病，心慌、心跳、心悸；另外对应的就是精神的病，就是失眠，经脉出现问题。
1礼乐可以养心
经常讲礼乐养心，礼是养心的，乐也是养心的。礼代表明理、代表自律。孔老夫子所讲的“从心所欲不逾矩”，就是活得很自在但是又在规矩之内。这种状态是活出人生的一种自由自在的境界来了。礼所对应的另外一个表现就是热情，像雷锋同志所讲的对朋友要像春天般热情，这样一种热情扩展开来之后，心脉就会打通。
礼所对应的第一种状态叫乐，就是快乐的乐，一个人要是天天快乐的话，他心胸是开朗的，这个心脉就通畅。我们会发现小孩天天都是很快乐的，他即使哭，一会儿一转头就忘了，还会有更新奇的事情吸引着他笑。一般统计，国外统计说是小孩子，三岁之前的小孩，平均一天笑一百七十次，成年人平均一天笑七次。我们就会发现，成年人怎么笑得那么少，这还是国外老外们的统计，我们中国人可能还要低于七。
为什么？因为中国人一天到晚的就喜欢装严肃。我们其实可以每天抽出时间来笑一笑。把这个嘴一裂开，微笑的感觉就出来了。然后我们一下子气氛就缓和下来，身心就放松了，身心一放松心态就好了。所以说生活没有那么大压力，对不对？每天的空气都是那么新鲜，生活那么美好，没有必要给自己找很多烦恼，我们天天的就这么快快乐乐的活多好!
所以说我们很多时候要向小孩子学习，无论是传统文化儒释道三家，都是提倡我们要向婴儿来学习，恢复到婴儿纯真、天真的这种自然的心态，不要有太多的束缚，把自己给绑得紧紧的。所以说人要有一种喜乐的状态，气脉就会通畅，人一喜一乐，气脉全通畅，古人叫做纯阳之体，纯阳。古人把很多神仙，所谓神仙就是养生养得很好的，可以活很多年的人叫做纯阳。
很典型的一个案例，就是唐朝有八仙之一叫做吕洞宾，他的外号叫做吕纯阳。一个人的阳气完全纯净了之后，他的身体就跟婴儿一样，气脉全通，纯阳之体。我们学习传统文化，也要把我们的内心完全打通，变成身体没有疾病、病苦的状态，达到纯阳之体。所以说我们要向小孩子学习，天天这样一笑，然后心情就会开朗起来了。
2“高山流水”的来历
礼所对应的第二种状态就是乐，乐就是音乐的乐，靳雅佳老师跟我们分享了很好的一课，就是“移风易俗，莫善於乐”。因为这个乐可以通神，神就是神明，可以通精神，音乐通精神通得是最快的，因为音乐直接跟心脉相通，我们都知道心肝脾肺肾当中的心是主这个神明的。
古代有一个著名的案例，叫做俞伯牙摔琴谢知音，这在《三言二拍》里是最经典的一章。俞伯牙是一个很有名的琴师，他弹古琴非常的好，然后没有知音能听懂他。有一天他在湖边弹琴，弹着弹着他就跟他的琴童说，今天我弹琴，徵音独亮，肯定有人在倾听，而且是知音，你把他找来。这个徵，徵音的徵，就是宫商角徵羽的徵。我们都知道中国古人非常有智慧，他把五行跟日常生活各行各业全都统贯在一起。音乐里边的宫商角徵羽对应的就是心肝脾肺肾，对应的就是木火土金水五行。
徵音，徵这个音对应的就是火，对应的就是心。他指下一弹，他知道，今天徵音独亮，有人的心神跟他的琴声发生共振了。他说：琴童，你赶紧给我找人。那个琴童往外一找，找到钟子期，一个樵夫，他说：回禀师父，只找到一个樵夫。俞伯牙说：请钟子期进来，我们谈一下。琴童就把钟子期请进来，然后俞伯牙问他说：你刚才听到我弹琴了，对吧？他说：对。我现在给你弹一曲，你把听完之后的感觉告诉我。俞伯牙就弹了一首曲子，弹完之后，钟子期说：多么巍峨的高山啊!他说：对，你听的这首曲子就叫《高山》，我下面再弹一首曲子。他又弹了一首，然后钟子期听完说：浩浩荡荡的江水啊!俞伯牙说：对啊，这首曲子就叫《流水》。这首曲子合在一起就是现在著名的《高山流水》这首古曲，是古琴曲。《高山流水》这个音乐可以治疗很多疾病，让一个人心情一下子就安静下来。
3案例：用音乐治疗重症抑郁症
我以前的一个老师他治病的一个案例，就是用音乐来治病。这个老师姓李，李老师，他曾经治过一个重症的抑郁症患者。这个女孩当年得了抑郁症狂躁型，抑郁症分很多型，有的是内在的往里抑郁，有的是狂躁，这女孩是狂躁，狂躁型的抑郁症。送到北京一家精神病院进行治疗，我们知道一般精神类的疾病，遇上狂躁型都给她用镇定安神的药，就是那个药的品质组成跟抗癫痫的药是一类的。这个女孩吃完这个药之后，她不狂躁了，变得两眼发直。两眼发直然后面无表情，一天到晚闷声不响，成了一个自闭症。
吃了各种各样的药，遍访名医没有效果，然后找到李老师。这个女孩在得病之前是钢琴八级，钢琴八级我们都知道这个级别很高了。我那老师就问她说你现在还可以弹琴吗？那女孩说可以。老师说我给你一首曲子你弹一下，你把你的感受告诉我。大家注意，学音乐的人对声音，尤其是对音乐，还有那种高雅的音乐特别敏感。这个女孩，老师就是利用她这一点，他就把那个曲子给她，那女孩就开始弹，一开始比较生疏，后来慢慢连贯起来，弹到后来，那女孩就开始哭了。她父母见到这种场景特别奇怪，因为这女孩自从用了那些抗精神类的药之后，整个人七情五欲好像一点都没有，变成木头人了，也没见她哭，也没见她笑。他说大夫，我家这个孩子从来没有哭过，自从治疗。结果你给她这首曲，她居然哭了。李老师说，你先别着急，我问一下。他就问：姑娘，你弹完这首曲子的感受是什么？那个女孩说一开始我感觉到这个心很压抑，后来我感觉到心里好像撕开一道缝，有一道光明进来了。然后老师说，好，你接着弹第二首曲子。这两首曲子都是古曲，给她弹第二首曲。
那个女孩弹第二首曲子，刚开始弹第一段，眼泪就开始流淌的特别汹涌，一直把这首曲子弹完，哭得特别感动。等她哭完了之后，老师说，你弹完这首曲子是什么感受？那女孩说，我就感觉到有一股很强大的光明进入我的内心，我一下子很多压抑了好多年的这种委屈，还有各种各样的感受一下子爆发了，现在心情特别舒畅。老师就说，好吧，前半个月，你就开始弹第一首曲子加第二首曲子，等过完半个月，你只弹第二首曲子，不用弹第一首曲子，一个月之后你就好了。
结果果然如李老师所说的，一个月之后这个女孩没有怎么再吃药了，然后心态慢慢的就恢复正常了。同时给她开了一些疏通气血、镇静安神的药，让她把内在的五脏之气再平稳下来。这个女孩就用这两首曲子给治好了，第一首曲子叫做《二泉映月》，第二首曲子叫做《光明行》。
第一首曲子为什么用《二泉映月》？因为《二泉映月》一开始很悲伤、委婉，帮助这个女孩跟它能共鸣，但是到最后这个曲子一转折就会映月，那个月亮是一个圆月，让这个心情一下子就开朗了。开朗之后，这是用药的特点，得用一些佐使药先进去，然后把心脉打开，打开之后再用《光明行》把这个心脉彻底打开。彻底打开之后，通过音乐而达到乐，内在喜乐的状态就出来。心脉一打开，心情就好了，抑郁症就治好了，很简单。所以说中国古人的这些东西，真的是非常的优秀，我们假如说用的得当的话，可以治疗很多各种各样的身心疾病，这是乐可以通神。
本文摘自彭鑫博士《仁义礼智信对五脏的影响》一书，由中医思维+编辑整理，转载请注明出处。
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