天哪！生姜减肥居然如此厉害，怪我发晚了！
2016/9/6 瘦身小偏方

    

     也是闲暇时间无意的看到有个胖妮瘦了30斤，却只用了一块生姜，开始真的让人难以相信，后来和她聊天之后，才知道生姜减肥的厉害之处，对于我们能坐绝不站着的女人来说，确实是一个非常棒的减肥法。下面小编就跟大家一起去看看她的减肥法吧。

    

     方法1：生姜水擦身(局部瘦身)

     把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位，然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住，并做些轻微动作，45分钟之后取走保险膜在沐浴。

    

     方法2：暖身生姜浴

     天气变冷，怕冻的朋友不妨自制一个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚，生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。 加微信 jiayu5215 教你驾驭男人!

    

     方法3：生姜红茶减肥

     从中医的角度来说，生姜和红茶都是有暖身的作用，引用生姜红茶对身体代谢有增强作用，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，当然在晚饭吃过就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，饭后和饭前推荐生姜红茶。

    

     用生姜红茶减肥法，既可以暖身又减肥，所以再次给大家推荐一下。 适合人群，经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减肥法。

     可以在红茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。排泄功能会因此加强哦。

    

     生姜红茶的制作方法：

     从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 断食结束后，可以持续减肥的效果。

     材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。

     做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：sbstbb ,免费给你算命!

     要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。

    

     方法4：瘦身姜醋浴

     在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。

     这四种减肥方法其实都不难，平时洗澡和喝茶的时候轻松就完成了，想瘦身不能怕麻烦，更加不能半途而废，否则再好的减肥方法给你也会瘦不下来。想减肥就从现在开始吧!

    

    

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