每天一碗，胸悄悄变大了~~
2016/9/12 健康美胸知识

     点击上面蓝色字

     免费订阅!

     阅读本文前，请您先点击标题下方的蓝色字体“健康美胸知识”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

    

     今天教给大家的是牛奶炖花生，这是一道集丰胸、减肥、美容为一体的甜品。

    

     喜欢花生酥软的童鞋可以提前浸泡花生两个小时，然后开水下锅熬制花生软烂再加入牛奶等其他食材，银耳的用量和熬煮时间可以决定汤的浓稠度，要是银耳比较容易出胶，用时就比较短。

     食材：

     主料：花生50克、牛奶500毫升

     辅料：银耳20克、枸杞20颗

     调料：冰糖适量

     材料集合图：

    

     做法：

     1.将枸杞子﹑花生米洗净，银耳洗净泡发，掰成小块。

     2.锅放火上，牛奶倒进去。

    

     3.把花生米倒进去。

     4.枸杞子和银耳放到锅里。

    

     5.锅中放一块冰糖，小火慢慢煮。

     6.煮至花生米熟烂即可。

    

     最近一直熬牛奶花生汤喝，不得不说，第一口便喜欢上啦，口感浓稠醇厚，微甜，可以当做甜品呢，此汤有丰胸瘦身的功效，爱美的女孩子可以试试哦!

     版权归原创者所有，如有侵权请及时联系

     账号推荐

     ▼

    

    祛斑养颜护肤

    

     ▲长按二维码“识别.”关注

     简介：分享女性美白、祛斑、保湿、控油、祛痘、防晒等女性最喜欢的美容护肤小窍门，爱美就是爱自己，每个女孩都是独一无二的天使~免费订阅哦~

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康美胸知识 返回首页 返回百拇医药