怎样丰胸才能只让胸部“长肉”?想变大的MM一定要知道哟~
2016/9/23 健康美胸知识
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胸部是女性重要的部位之一,
丰满的胸部更能体现女性的曲线美。
很多女性都在丰胸,却往往出现一个问题:
胸部没长上去,体重却上去了!
如何做到只让胸部“长肉”呢?
下面和小编一起来看看吧!
维他命E有助胸部发育
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

防止胸部变形
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

锌是制造荷尔蒙的重要元素
多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

维他命A有利激素的分泌
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

丰富蛋白质的食物是健胸佳品
让鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

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