【酵素大家谈】第40期  夏季身体易“断电”，酵素养生为健康“续航”！
2016/6/22 南通独一酵素

    

     今日导读

     夏季来临，温度升高，会产生一系列生理反应，如厌食、失眠、冒痘、口腔溃疡等等。此时，人体的酵素消耗量剧增，如不及时补充，将可能导致身体“断电”，引发一系列问题!

    

     一、酵素缺失，新陈代谢减缓

     夏天气温高，消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染肠炎等肠道传染病。多吃果蔬、少食荤腥，极大利于健康，尤其是肥胖、便秘、火气旺盛等人群。适当补充酵素，能够帮助促进人体的新陈代谢，清肠排毒，加速脂肪燃烧，对夏季保持健康窈窕身材起到一定作用。

    

     二、炎夏，酵素有哪些妙用？

     1. 对于牙周病

     由于牙龈发炎细胞坏死不易清除，可以利用睡前口含酵素，达到清除与消炎的效果，缓解疼痛。

     2 . 对于蚊虫叮咬

     蚊虫叮咬红肿发痒，以食用酵素掺少许水，敷于患处，约5~10 分钟，可以起到一定的止痒效果。

     3. 对肌肤垃圾

     将酵素稀释到一定的度，倒入温水中，然后泡洗粗糙和死皮多的肌肤，酵素可以将脸部毛孔所堆积之废物清除干净，亦能达到去角质的效果，帮助消退青春痘，并能滋润肌肤。

     4. 对干枯发质和掉发

     用水稀释酵素，在洗发后把头发泡在稀释的酵素温水里面。可以润滑头发，起到护发素的效果，让头发恢复光滑亮泽，有利于防止头发大量的脱落。

     5. 对宿醉伤肝脏

     与朋友聚会、工作应酬，酒局推不掉，酒后头痛、作呕、胃疼、乏力，可饮用稀释后的酵素，稍微休息，有利于缓解宿醉症状，帮助人体酒精的排出，起到一定护肝作用。

     6. 对食物保鲜增香

     炒菜、炖菜适当加入稀释的酵素，可有利于分解食物内残留的农药、化肥及添加剂的化学成分，蒸煮肉类时，如炒牛肉等，可将肉类切块后，再以酵素浸泡20分钟，然后烹煮，可以达到绝佳色香效果。

    

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