酸性体质危害多！酵素帮你“碱”回来
2016/8/19 南通独一酵素

    

     今日导读

     酸性体质不但是慢性疾病的开始，更会让体重起伏不定。人体很多病症的发生都与酸性体质有着或多或少的联系。如果你也是酸性体质，可以坚持服用酵素，让身体“碱”回来。

    

     如何判断自己是不是酸性体质？

     如果以下几条全部或者大多数符合，那么基本上就是酸性体质啦。

     1. 皮肤无光泽，脸上容易长出不明物。

     2.香港脚，或身上容易长湿疹。

     3.稍做运动即感疲劳，上下楼梯会大喘气。

     4. 一上车便想睡觉。

     5. 步伐缓慢、动作迟缓。

     6. 常出现便秘、口臭现象。

     7.容易发胖，减肥困难。

     8. 容易淤青。

     9. 四肢容易冰冷。

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     酸性体质是什么原因造成的？

     好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等。相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。一般大家的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物。

     其实可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。

     白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。

     此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性，生活步调失常会造成酸性体质，情绪过于紧张、动手术对身体的负荷都易让体质变成酸性。

     酸性体质的危害非常多：会导致酶促反应效率下降；血液粘度上升，流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，等等。

    

    

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     酵素如何改善酸性体质

     1.酵素能解决饮食过剩

     酵素中的消化功能酵素不仅能加快肠、胃消化液与食物之间的消化反应，而且还能加快和促进消化器官分泌消化液，使得有足够的消化液来进行食物消化。人体消化系统的速度和效率得到提升，很大程度上缓解了消化压力，也就不存在消化系统的“加班”的问题了。同样，对于代谢系统，酵素中的代谢功能酵素能加快身体的代谢反应，这样人体的代谢系统才能够将多余的营养以及其它废物等代谢出体外。

     2.酵素有分解、排毒作用

     如果没有酵素的存在，人体消化一顿大餐大概需要50年的时间，可见酵素在帮助人体消化、吸收营养素的过程中是何等重要。酵素还可以帮助细胞分解、代谢体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物，使身体保持健康状态。

    

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