? 夏季除湿正当时,湿气排不出,睡再久也不够!
2016/5/21 道医

    

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     夏季除湿正当时:湿气排不出,睡再久也不够编辑/中国道医研究院

    

     依道医理论,夏天提供人体最好的「除湿」机会。经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿,身体阳气已被压抑了半年以上,累积许多寒气、湿气。所以应该在夏天时,透过适当的运动,身体体表的温度上升、正确发汗,让末梢的微循环打开,帮助体内排出这些寒与湿。

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