?? 道医学堂丨如果你每天坐着超过六小时，建议你学会三叩保健康！
2016/7/31 道医

    

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     如果你每天坐着超过六小时，建议你学会三叩保健康编辑/中国道医研究院

    

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     对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作——坐。很多人在办公室经常一坐就是一整天。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞与不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。所以下面就教你学学三叩，轻松保健康：

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