? 夏季吃什么祛湿,7种祛湿中药最有效!
2016/8/4 道医
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夏季吃什么祛湿,7种祛湿中药最有效!编辑/中国道医研究院
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夏季吃什么?酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝,爱吃。一杯冰镇下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何祛湿呢?下面小编给大家介绍一些中药,祛湿最管用,不妨来看看。
在夏天由于天气较热,也较重,这是我们的身体的湿气就会上升,这时是湿气当令,我们的身体的脾与之相对应,这时候的脾气是比较旺的,而脾在体内是一个喜欢燥而且怕湿气的一个脏器,夏天天气湿气过盛,我们的脾就容易受损,从而导致了人体的抵抗力的降低。
1茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2五指毛桃
可以食用也可以药用,它的作用是补虚的能力很强,也可以和肺气。
3苍术
为菊科多年生草本茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的、脘闷呕恶、腹痛泄泻、白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。
4绵茵陈
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。道医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦,以及黄疸、、不利、风痒疮疥等。
5五加皮
五加皮为祛风湿类中药,具有祛风湿、强和利水的功效,同时它还有肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处的区域,特别适合在喝五加酒。
6白术
白术可以补脾气,对胃的好处也可以,还可以止汗、利于小便、安胎等功能
7赤小豆
赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的,甚至可以治疗“大腹水病”,即腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
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