? 贫血的人,来一碗“五红汤”,补血又升压!
2016/8/24 道医
中国道医
贫血的人,来一碗“五红汤”,补血又升压!编辑/中国道医研究院
制作方法
1-4、原料:红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。
5、将上述原料洗净。
6、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。
7、将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。
8、加入红糖搅拌均匀。
9、大火烧开,改为小火,煮一个小时。
10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。
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