? 贫血的人,来一碗“五红汤”,补血又升压!
2016/8/24 道医

    

     中国道医

     贫血的人,来一碗“五红汤”,补血又升压!编辑/中国道医研究院

    

     制作方法

     1-4、原料:红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。

    

     5、将上述原料洗净。

    

     6、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。

    

     7、将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。

     8、加入红糖搅拌均匀。

     9、大火烧开,改为小火,煮一个小时。

     10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。

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