痔疮术后吃什么好得快
2016/9/14 肛肠健康知识

    

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     痔疮在现实生活中非常普遍，得了痔疮会非常痛苦麻烦，很多患者仍然不清楚为何会招致痔疮?

     俗话说“十人九痔”，得了痔疮既痛苦又尴尬。那么，日常生活中怎样有效地防治痔疮呢?

    

     1日常饮食中应多吃富含可溶性纤维的食物，比如燕麦、糙米、水果及蔬菜等，不要过多地摄入辣椒、烈性酒等刺激性食物。此外，榴莲、荔枝、芒果等容易引发上火的食物也应少吃。

     2日常生活中要增加饮水量，每天要喝足8杯水，尤其是早上醒来后喝一大杯水，可以清洁肠胃，预防便秘及痔疮。

     3经常进行体育锻炼，闲暇时间也可以多做一些肛门的局部运动，比如“提肛运动”。平时注意保持乐观情绪和平和心态，消化系统也就变得畅通无阻。

     4平时不要长时间站立或坐着，这样都可能造成痔疮的发作，在长时间保持一种动作后应及时更换。

     5不要长时间忍着便意，也不要在蹲厕时看报纸或手机等，蹲厕时间不宜过长及过分用力，顺其自然可能效果更好一点。

     6走路时踮着脚对于提肛收气及化解肛门静脉淤血等有着良好效果，也可以尝试爬山运动，以上两种方法要坚持不懈才能取得良好效果。

     宝鸡远大肛肠医院专家提醒：看了这些的内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：4008602570，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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