黄瓜有一部位吃了能排出全身毒素！可惜好多人都扔掉了
2016/4/8 中医养生
欢迎点击上方
蓝字免费订阅!
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“中医养生”再点击“关注”，这样您就可以每天观看更多关于这方面的最新资讯。每天都有分享哦~~完全是免费订阅，请放心关注!
小编有话说黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬菜”之称。但大部分人在吃黄瓜时，都习惯将黄瓜把扔掉，却不知道它有排毒养颜的功效!
1黄瓜把儿最营养
人们在食用黄瓜时，因黄瓜把味苦而往往将其丢弃。其实，这种苦味是由其中含的一种叫葫芦素的物质引起的，葫芦素C一般靠近果梗部分多，所以苦味较浓。
葫芦素C能有效润肤，减少皱纹，黄瓜本身丰富的维生素C，可起到抗衰老的作用，是难得的排毒养颜食品。
更重要的是，葫芦素可阻止肝细胞脂肪变性，抑制肝纤维增生，从而可预防原发性肝癌。
2黄瓜把儿怎么吃
为保护其中的葫芦素，我们可把新鲜的黄瓜把儿切碎凉拌食用；也可将黄瓜和黄瓜把儿一块榨汁饮用。
1.切碎凉拌
做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。
2.打汁饮用
将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。
3最佳搭配
/ 1.黄瓜+木耳 /
排毒、减肥功效好
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
/ 2.黄瓜+豆腐 /
解毒消炎、润燥平胃
豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
/ 3.黄瓜+蜂蜜 /
润肠通便
蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。和黄瓜一起食用，可以起到润肠通便的功效，对老年朋友也使用。
4最差搭配
/ 1.黄瓜+花生：易引起腹泻 /
黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。
/ 2.黄瓜+辣椒、芹菜：维生素被破坏 /
黄瓜中含有一种维生素分解酶，如果与维生素含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素分解酶就会破坏其他食物的维生素。
5黄瓜食用注意
1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。
2、黄瓜当水果生吃，不宜过多。
3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
2016最火微信榜单
健康养生知识
轻松养生、你也可以--教你简单实效的中医健康秘法,让你拥有健康,享受快乐。ID:jnjkys
长按二维码点选(识别图中二维码)
邂逅好音乐
给我一首歌的时间,让你爱上潮流音乐。一首歌,一个故事,一种心情,一种回忆；静静地听。ID:mg4888
长按二维码点选(识别图中二维码)
佛语智慧参禅悟道,清净内心,开运改运,镇妖避邪,逢凶化吉,从而获得帮助改善生活、事业、财运、爱情、精神等一系列善果。ID:fy4883
长按二维码点选(识别图中二维码)
化妆很简单没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆,让自己每天漂亮点!ID:cyu983
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你瑜伽每天教你一招简单瑜伽动作,让你轻松瘦身,保持苗条身材。ID:yj5787
长按二维码点选(识别图中二维码)
美食工坊不是肚子饿，只是嘴巴很寂寞!跟着坊主有肉吃!美食控、零食控、自觉来报到!一起分享天下美食!ID:msgf98
长按二维码点选(识别图中二维码)
犹太人经商学美国前400个富豪家族中，犹太人占23%；获得诺贝尔奖的科学家中，17%是犹太人；占据美国华尔街的精英中,50%犹太人。犹太人的智慧值得学习。ID:viprszl
长按二维码点选(识别图中二维码)
穿衣潮流搭配穿衣搭配也是一门学问，想要学穿衣搭配，让自己穿出自我，想要把自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注@穿衣潮流搭配ID:cydpk2
长按二维码点选(识别图中二维码)
居家生活帮手分享最新的生活小常识,最全的生活小窍门。我是窍门君,每天一个生活小窍门,让大家的生活健康而又健康!ID:vipshxzh
长按二维码点选(识别图中二维码)
唯美心情语录有没有一个词、一句话，让你想起某件事、某个人；有没有那么一段情,让你始终回忆。ID:wads21
长按二维码点选(识别图中二维码)
美食菜谱
学习做饭技巧,尝遍各种美食!每日分享简单好学的食谱～想学厨艺？加我关注就对了!ID:W520mengzhu
长按二维码点选(识别图中二维码)
风水财运每天学点风水学；用老祖宗的智慧来解密、改运风水 、生肖运程。关注大师,好运自然来!ID:FS3945
长按二维码点选(识别图中二维码)
神秘未解之谜每天推送各种精彩短片、奇闻趣事、古今未解之谜!解密全球神秘震惊时间!保证惊呆你!ID:vipwjzm
长按二维码点选(识别图中二维码)
私密女人事每天都有最热门的恶搞视频,热辣短片、无节操,绝对让你看过瘾。ID:nan538
长按二维码点选(识别图中二维码)
女装穿搭课穿衣搭配也是一门学问,想要学穿衣搭配,让自己穿出自我,想要吧自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注我吧!ID:vipqipao
长按二维码点选(识别图中二维码)
轻松瘦到90斤原来瘦身可以简简单单,轻轻松松!关注我们,想不瘦都难!!!ID:csbbdw
长按二维码点选(识别图中二维码)
治愈心灵的故事爱过，哭过，笑过，恨过，傻过，看过的女生都说治愈。句句戳中你的心，让自己每天更幸福一点!ID:jh4868
长按二维码点选(识别图中二维码)
实用说话诀窍说话改变命运,口才决定人生!一 人之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌, 强于百万之师。ID:aixxoo78
长按二维码点选(识别图中二维码)
健康常识秘诀不管你家财万贯；还是一贫如洗；这都不重要；只要有健康体魄；才是你人生奋斗的资本。健康秘诀,为你提供健康的生活指南；ID:sh7838
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你更漂亮让自己美丽、是每个女人的责任!ID:mt3482
长按二维码点选(识别图中二维码)
http://www.duyihua.cn
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药