清明前后吃它竟胜过人参，可惜很多人还不知道！
2016/4/12 中医养生
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艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多；常有横卧地下根状茎及营养枝。
叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点，背面密被灰白色蛛丝状密绒毛。
艾草其实神奇的很!
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料，等等。
艾草还具有的功效？
●安神养眠：艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，睡前再来一片永兴合阿胶糕，天猫可以买到，具有安眠助睡解乏的功效。
●小痘痘：艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。脸上长痘痘的话，洁面后可以用滨趣芦荟凝胶涂于痘痘处，有效预防和消除痘痘，天猫有售。
●驱除蚊虫：还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。
●针灸术：艾草还用于针灸术的“灸”，“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。
●祛除脚臭：用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在五月节这天乘着露水采到后，药效最好。脚臭明显者，泡完后搭配使用缇妍堂护足组合,天猫买得到，即可有效祛除脚气。
●湿疹：艾草还可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。浴后涂抹缇妍堂护肤乳膏，早晚一次。记得是在缇妍堂旗舰店买的，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
●好吃的!：艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。尤其在中国南方清明前后，会吃一种用艾草作为主要原料做成的糍粑。
艾草有哪些具体的吃法？
清明粿
原料：糯米粉500g、粘米粉50g、咸菜300g、艾草50g、笋150g、肉150g、油适量、盐适量、粽叶适量。
做法：
1、首先把咸菜、笋、肉切碎，在油锅里稍稍的炒一下。
2、要先准备好高温的水，把两种粉倒在盆子里。粉中间挖个洞，倒入热水。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。
3、加入适量的艾草，先把中间的粉搓合成小团，然后慢慢的把边上的粉也混合进去，慢慢的揉，把面团越搓越大。
4、全部揉好后，盖上毛巾醒十分种。
5、然后分成等量的小团。放在手心里搓成圆形。
6、中间开个洞，把包料放进去。再闭合上面的孔。搓出形态即可。
7、在粽叶上涂上食用油。剪成小块状平摊在蒸锅里。
8、然后把做好的青团放上去，每个中间要隔开一点距离。
9、最后就是蒸了，准备一锅热水，把蒸架放进去。
10、再开火蒸十五分钟左右，按一下如果很软了就可以了。
艾草煮鸡蛋
原料：艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。
做法：
1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。
3、艾叶切碎，鸡蛋打散。
4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6、放适量盐、油煮开即可。
艾米果
此品表皮光滑，色泽翠绿，清香扑鼻，甘中带苦，质柔有韧性，食而不腻。不仅风味独特，且能温肺暖脾，散寒除湿，有防病保健之功效。
做法：
1、以鲜艾加碱煮至烂熟，滤干水，捣成艾泥
2、再对半配上干糯米粉揉匀，然后分成小坯，包馅上蒸笼.
3、蒸笼底下要铺上大白菜叶子，然后旺火蒸熟即成或用油炸。
小贴士：馅料为糖、猪油、芝麻粉，亦可用猪肉为馅，也可用冬笋、白萝卜、腊肉炒熟然后加上佐料，用这个作为馅更好吃。形状一般为饺子状，也可做成圆形，由于它很有韧性可以把它做成各种不同好看又有创造性的东西，像可以把它捏成蘑菇、兔子、冰糖葫芦等等的新奇玩意，只要你不嫌麻烦以及自己喜欢就好。
香艾饺子
做法：把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅，包成饺子煮熟即可。
更多秘密小方子1地中海一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃。比其他药有效得多。晚上洗头的时候用康达泰增长乌发素，淘宝可以买到的，内服外用，不要间断。效果绝对好!2狐臭胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，睡前取下，喷上滨趣消狐喷雾然后保持清爽睡觉，天猫可以买得到。连用半月可根除。
3灰指甲、鹅风掌醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，再喷上缇妍堂甲清剂，天猫可以买到哦，7天即可。
4痔疮大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，睡前再涂上缇妍堂断痔膏，天猫买得到，7天痊愈，忌吃酒、辣物。5鸡眼、侯子先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，烤完之后用缇妍堂祛茧剂喷上，天猫买得到，一天两次，5天可脱落不发。
6口气芦根*(鲜、干均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。另外，喷上缇妍堂祛异味喷剂，一天三次，有效祛除口臭，天猫有售。7冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效。已破：陈旧棉花(越陈旧越好)烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。记住，最后一个步骤是要抹上氏云堂祛疮灵，淘宝可以买得到，坚持用，来年永不再发。
8鼻炎多吃含铜食物，比如芝麻酱、大白菜、扁豆、鱼、虾、豆制品等，对中枢神经有重要影响。再喷上缇妍堂蛇胆本草喷剂，天猫有售，24小时修复鼻腔，修复鼻炎带来各种问题。
[春天来了，你的肾还好吗？]
你的生长是否健康?
发育是否蓬勃?
精力是否旺盛？
智力是否聪慧？
呼吸是否深入?
听力是否敏锐?
骨骼是否强壮?
牙齿是否坚固?
头发是否乌黑?
性欲是否适度?
生育是否正常？
衰老是否缓慢？
寿命是否长久？……
这一切，全是肾的功能，全由肾在主管。所以说，肾脏是人体最重要的脏器。
五件事，废了你的肾!1-不爱喝水
好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
2-喝饮料多过白开水
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
3-口味太重
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。4-爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
5-吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读：别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代!看到这些我真是怕怕的，毕竟重口味爱吃肉现在感觉心情很复杂!但是，我不怕，还是坚持喝永兴合黑豆乌发粉，早晚一次，毕竟肾好才是真的好。
[春天来了，你准备好变美了吗？]
雀斑：
杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,如果想日后不复发，除了坚持以上用法，还可以用滨趣嫩白祛斑霜，早晚涂一次，坚持一段时间，还原无暇。淘宝可以买得到。
胶原蛋白：
(内服)银耳3大朵撕碎，大枣三个(已放入锅中)百合，枸杞，桂圆干，玫瑰碎一起煮，放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。(外养)推荐使用滨趣面膜 ，跟普通面膜一样使用，但它对胶原蛋白的补充更加直接，强烈推荐，天猫可以买到。
酒糟鼻：
将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。一日5-6次。 之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，淘宝可以买得到，酒糟鼻很快就会祛除。
美胸：
(内调)花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。(外养) 适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹，这里推荐滨趣美乳霜，天猫售的，是真的不错。
睫毛弯弯：
睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。等茶叶水干了之后，涂上滨趣纤长增长素，再去睡觉。一段时间后，睫毛会又粗又长，给你电眼效果。淘宝就有的买。
妊娠纹：
西红柿汁可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄，可以说是抗氧化、防妊娠纹的超强战斗力，怀孕3-6个月孕期女性，可每日早晚使用莱芙柔祛痕霜，淘宝可以买到，深层滋润腹部肌肤，增强肌肤弹性能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹，西红柿汁记住不要空腹喝。
美足：
先不要穿高跟鞋，因高跟鞋的设计会使脚底长期的血液循环不通畅。这样的话建议去买天猫买滨趣嫩脚足膜，来护理按摩。还有就是在你脚底脱皮得到缓解之前不要穿高跟鞋。
妇科：
平常就应该需要预防，可以使用缇妍堂私处护理液，认准天猫的，卓越紧缩作用，滋润时长达24小时，改善异味，灼热，白带，平衡PH环境，有效抗击炎症。
痛经：
内调喝红酒炖苹果 (苹果400克去皮，切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。)目的是活血化淤，对女性生理期肚子痛有疗效。外用缇妍堂卫生巾，负离子活性卫生巾，加速血液循环，及时清楚血管囤积物，祛除痛经。
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