拍肚子不仅能瘦，竟然还能解决男女....
2016/4/24 中医养生
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根据经络分布的规律，腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉)，是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒，寒则凝，凝则结，结则聚，聚则不通，不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
【腹部是人体生命点】
任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用
督脉：:有总督全身各阳经，调节六腑的作用
脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
腹部经络不通会出现哪些问题? 1.虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2.男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
3.内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
4.肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
5.肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6.免疫力低、衰老得快。
7.不孕不育、宫寒等。
1.手脚冰冷：
虚寒体质、身材瘦小的人群最容易在冬季出现手脚冰凉，这类型的人末梢血液循环较差，阳气虚弱不足，火力不够，很容易散失热度。平常应该注意加强锻炼和注重身体的营养补充，而永兴合正宗阿胶糕滋阴补肾,养气补血、美容养颜、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力，两者合理搭配可以治疗由于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
2.皮肤晦暗：
肌肤的新陈代谢不通畅，角质的水分不足，表皮肌肤变硬，肌肤表面残留了不必要的物(老化的角片)，受紫外线的影响，表皮肌肤的水分不足，色素沉积引起肌肤灰暗，敷滨趣面膜，胶原蛋白补水面膜，抗敏感，一周3片可祛除皮肤晦暗。
3.痘痘肌：
生活压力、作息不规律、饮食不科学等原因，都会导致身体生理功能的失衡，致使废物无法正常排出，体内毒素堆积。要注意维C的摄入，多吃水果，睡前在痘痘处涂上滨趣芦荟凝胶，祛痘印痘坑痘疤，一瓶发挥十大功效，男女通用。天猫有售。
而在女性的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，赋予我们女人做母亲的权力，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。然而，作为女性最重要的器官，我们常常不重视这些事对子宫的危害性!
子宫保养食疗方推荐：.荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
.豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
月经期间，中医都建议女性每天洗完澡后，使用滨趣紧实霜双手沿着乳房处的肌肤打圈圈，按照从上往下，由外而内的方向按摩就行。不仅能疏通经络缓解疼痛，改善乳腺增生、小叶增生等乳腺疾病，还有丰胸、改善下垂、紧致肌肤的作用。推荐的，天猫有的卖。
女性有以下行为，最伤阴道，你犯了没：
一怕多次妊娠，对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。
二怕反复人工流产：很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。
三怕私自堕胎：据了解，堕胎3次以上，子宫患病及衰老危害的可能性显著增加。
四怕性生活不讲究卫生：病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染，房事前可用缇妍堂女性护理液清洗私密处，平衡PH环境，提升免疫力。
五怕性生活紊乱：如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂及子宫颈癌等疾病就会由此产生。
不难看出，对子宫伤害大的几件事都与性生活息息相关。
性爱中应避免的几件事
1. 性爱避孕措施不当
采取不佳或者不采取避孕措施的性生活是造成多次妊娠及反复人工流产的重要原因。在几分钟的人流术中，会有出血过多、子宫穿孔、脏器损伤、羊水栓塞等风险。
流产还容易引起感染，造成慢性盆腔炎等症状。如果是反复流产，对女性的长期影响更是不可挽回的。其并发症发生率比常人高出34.62%，出现内分泌系统紊乱、月经不调，甚至带来生育能力受损的远期危害，造成继发性不孕不育。
治疗痛经应该从平日的点滴做起，忌生冷冰冻食物、月经时候不喝凉茶、水果、避免洗冷水澡(特别是经期)，不穿穿露脐装、超短裤。小腹、及少腹(下腹部两侧)对应的是内脏的子宫及附件，没有衣服的屏障，现在城市冷气无处不在，寒邪就可直中子宫及附件。月经时不用劣质卫生巾，可以用缇妍堂卫生巾，负离子活性卫生巾，加速血液循环，及时清楚血管囤积物，祛除痛经。
然后，在这里希望所有的女性一定要好好爱护自己，聪明的女人要让男人戴套，而不是自己吃药，更别让自己置身于要去打掉孩子的处境中，伤了身又伤了心!
2. 性生活不讲究卫生
不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因：
第一，机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生宫颈糜烂。
3. 性生活放纵或过早
性生活过早通常指的是通常指16岁以前。青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成感染。
怎么性生活保护子宫
正常的、卫生的性爱一般不会给女性带来危害。女性的阴道有很强的自净自洁的功能，内部保持在偏酸性环境中，能抑制病菌的滋生，周期性的月经将脱落下来的子宫内膜和生殖道的上皮细胞排出这些自然抵御外来病菌侵袭的能力都能保证女性的健康。
男女双方在每次性爱前，如果都能做到用护理液仔细清洗自己的外生殖器及会阴部，注意清洁卫生，一般不会造成女性生殖器炎症。此外，安全、有保护、规律的性生活同样十分重要，切忌欲望过盛，性生活频率过繁。
女孩们，子宫是女人最重要的器官，一定要好好呵护它，爱自己远比爱男人重要!
男子伤肾的九大恶习，你犯了没？
中医讲究“肾为先天之本”，是人体精华的聚集地，尤其是对男人来说，肾好就意味着身体健康。每天早上坚持一碗永兴合小米枸杞粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，跟老婆的床事时间越来越久越来越和谐了，不过提醒大家不要操之过急，应该循序渐进贵在坚持。以下中医就为指出男人的九大伤肾恶习，看你中招没有？
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
额外贴士：鼻炎患者多吃含铜食物，比如芝麻酱、大白菜、扁豆、鱼、虾、豆制品等，对中枢神经有重要影响。再喷上缇妍堂蛇胆喷剂，天猫有售，24小时修复鼻腔，修复鼻炎带来各种问题。
2.过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
额外贴士：皮肤上长鸡眼，可将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，烤完之后用缇妍堂祛茧素喷上，天猫买得到，一天两次，5天可脱落不发。
3.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。平时要注重粗粮的补充，聚餐之余，回家可以饮用永兴合山药百合粉，帮助营养搭配。
额外贴士：口臭怎么办？芦根*(鲜、干均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。另外，喷上缇妍堂祛异味喷剂，一天三次，有效祛除口臭，天猫有售。
4.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
额外贴士：手脚有灰指甲，用醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，再喷上缇妍堂修护甲膜，天猫可以买到哦，7天即可。
5.饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
额外贴士：身上有狐臭，可以用胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，睡前取下，喷上滨趣祛异味喷雾然后保持清爽睡觉，天猫可以买得到。连用半月可根除。
6.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
额外贴士：南方潮湿天气，容易换上湿疹，艾草可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。浴后涂抹缇妍堂护肤乳膏，早晚一次。记得是在缇妍堂旗舰店买的，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
7.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
额外贴士：有脚臭的人士，用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次。搭配缇妍堂护足组合合使用，天猫可买到的，即可除去脚臭。
8.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
额外贴士：患上肩周炎、关节炎，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“氏云堂消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗!
9.饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。也会加大痔疮的发病率，痔疮犯病，推荐睡前涂上缇妍堂断痔膏，天猫有售，忌吃酒、辣物。
额外贴士：现代人很多都有掉发的烦恼，可以试下这个老中医偏方，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃。比其他药有效得多。晚上洗头的时候用康达泰增长乌发素，淘宝可以买到的，内服外用，不要间断。效果绝对好!
拍打腹部有哪些好处?
1.消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
2.加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒
拍肚子时间：
手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。
每天能够做到拍打10至30分钟最好了。 有的人一看这个数字，都觉得手酸了，的确腹部是不容易出痧的，这时我们就可以借助拍打棒或拍痧手了，出痧快，又不累。
拍打肚子手法介绍：
第一步：蜷手拍
手握半拳，用曲起来的半个手指背和手掌靠近手腕处去拍肚子：
力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重击!拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步。
第二步：手掌拍
慢慢加大力度，力度不够者出痧慢。还是要再强调，拍打不是重击，拍打有清脆声，重击是闷钝声。
想要健康，最好、最有效的方法是坚持。
更多美丽小知识：
1、睫毛弯弯
睡前，用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，推荐绿茶。等茶叶水干了之后，涂上滨趣纤长增长素，再去睡觉。一段时间后，睫毛会又粗又长，给你电眼效果。淘宝就有的买。
2、美白瓷肌
杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,如果想日后不复发，除了坚持以上用法，还可以用滨趣嫩白肌肤净，早晚涂一次，坚持一段时间，还原无暇。淘宝可以买得到。
3、嫩足
先不要穿高跟鞋，因高跟鞋的设计会使脚底长期的血液循环不通畅。这样的话建议去买天猫买滨趣薰衣草足膜，来护理按摩。还有就是在你脚底脱皮得到缓解之前不要穿高跟鞋。
4、红鼻子
将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。一日5-6次。 之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，淘宝可以买得到，酒糟鼻很快就会祛除。
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