女人最好晚上做一次，皮肤光滑变漂亮！
2016/5/27 中医养生
中医养生(zyys187)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
毛孔是指皮肤表面的细微毛囊。假设堆积了废物和油脂，毛孔会变得粗大。死皮和角质在毛孔中累积，以及揉捏黑头和粉刺都会构成毛孔粗大，还也许留下疤痕。缩短毛孔最有用的办法便是坚持毛孔洁净。包括平时清洁、磨砂去角质以及养护。
蒸脸，翻开毛孔
1.蒸脸。美容师都举荐用这个办法来清洁毛孔。
清洁是缩短毛孔的最好办法。
蒸汽不花钱，也很天然。
可以参与香草和精油来增加天然芳香。
美容店也常用蒸脸加面膜的办法来医治毛孔粗大。
2.在炉子上烧一壶水。热水才有蒸汽。
用大一点的水壶，烧满足的水。
必须用热水，不然没效果。
当烧到冒热气时可以关火。
3.在水中参与玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜欢，选用不一样的香草和精油。
美容师举荐罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它们的香味令人放松。
假设你喜欢别的香草，也可以用。
还可以测验参与橙子或柠檬皮。
4.参与香草后，用毛巾把脸盆盖起来。把蒸汽关住盖5分钟。
这段时刻让香草和精油在热气中宣布香味。
不要盖太久，不然水冷了就没有蒸汽了。
5.把毛巾取下来。把脸靠近蒸汽。
蒸10-15分钟，呼吸天然芳香。
让脸部皮肤汲取氧气和水分。
这么就能翻开毛孔，便于清洁。
6.用温水洗脸。清洁毛孔中的油脂和废物。
水温不能太高或太低。
洗完后用洁净的毛巾擦干。
蒸脸后不能运用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔。
用爽肤水清洁毛孔
食疗篇：
1、榛子
榛子中含有丰富维他命e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时如果能敷用滨趣面膜，具有很明显的润泽肌肤、美白护肤作用，对皮肤的好处真是多多!
2、开心果
开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的成分，可以用来榨油。开心果富含营养，滋补食药，具有调中顺气的功能，开心果还能治疗浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。，具有抗衰老及增强体质的作用。古代波斯国国王开心果被称为“仙果”。
3、花生
花生中含有2.93毫克的维他命e、还能对口臭有抑制的效果花生本就有养胃的功效，而且花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。严重口臭患者可以试试缇妍堂祛异味喷剂，早上起床刷完牙喷一喷就可以了。
使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
4、杏仁
杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。此外，杏仁还能作为缓和性的止咳药，可以起到治咽干和干咳的效果。
颈椎/肩周炎/关节炎口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“氏云堂消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗
5、核桃
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，天猫有售，阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病。
6、腰果
腰果中丰富的维他命可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。另外，再偷偷告诉你们个秘密各种皮炎、湿疹、癣，可以试试缇妍堂护肤乳膏去治疗。无任何副作用，适合各类人群，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过!
7、板栗
板栗是我国特产，素有“干果之王”的美誉!孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。很多女性都为怀孕后留下的妊娠纹发愁，我没有结婚也没有生育，但是我的下身有很多肥胖纹，这些纹纹一直没有消除，让我非常苦恼，老中医告诉我直接使用莱芙柔祛痕霜，滋润皮肤，去妊娠纹的最有效方法!
板栗是“肾之果也，肾病宜食之。每天早上坚持一碗永兴合小米枸杞粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，精气足了跟老婆的床事时间越来越久越来越和谐了，不过提醒大家不要太心急一定要坚持。因此，姜常被用于男性保健。
8、无花果
无花果的嫩枝可以治痔疮，就是你把嫩枝折断，嫩枝会出汁，用那汁点在痔疮上(外痔)管用!如果不见效，在用药物治疗缇妍堂断痔膏对痔疮非常有效果，切记痔疮久托不治会引发肛周脓肿，在形成肛瘘!到那时就受罪了!
另外无花果叶可以治脚气。无花果叶能治脚气?此法众多人都知道，有人说可以，有人说不可以，专家也说不些个所以然来，如果不想相信可以缇妍堂护足组合治疗中药草本配方，有脚臭的朋友一定不要错过。
9、凤仙花
又名指甲花、指甲草、染指甲花、小桃红等。因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状，故又名凤仙花。《现代中药研究与实践》记载，凤仙花药理作用凤仙花应用广泛，而凤仙花之所以被民间用来治疗灰指甲，是因为它有很强的抑制真菌的作用也可以试试缇妍堂修护甲膜，相比偏方治疗灰指甲来的安全，渗透甲板，杀菌效果比较好，只要每天涂一涂，很快就会恢复正常!
10、莲子
长痘痘一般都是因为上火，莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子心味苦，性寒，具有清心去热功效，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好长痘痘喝上一服再用滨趣芦荟凝胶涂在长痘痘的位置，网上就有卖，祛痘效果非常好。
11、白果
祛斑好帮手鲜白果 500克 纱布袋 1个 1 、将鲜白果捣烂。 2 、将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中，榨取白果汁，用白果汁涂搽面部，10-15分钟后洗净，每日2次，有祛黑斑、皱纹，除皲裂的功效，嫌麻烦的朋友推荐滨趣嫩白肌肤净，可治标又治本的预防长斑、淡斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。 
12、香菇
牛奶炖香菇千金不卖的鼻炎秘方，只喝2次，再用蛇胆喷剂喷一喷，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。给需要的人试试缇妍堂蛇胆喷剂，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
13、生姜干
古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的，其外狐臭患者用生姜干泡水清洗腋下再用滨趣祛异味喷雾喷在患处，净味水上天猫搜搜看，每晚一次，2周永不复发。
据说用生姜涂在睫毛根部还有一个神奇的睫毛增长功效不妨一试，若是受不了刺眼可以使用滨趣纤长增长素轻轻松松睫毛就长了，天猫正品谁用谁知道!
中医秘方，千金难买
半夏又名地文、守田等，属天南星目，半夏治在鸡眼处的角化皮层削薄，再把半夏研成粉末敷于鸡眼处并包扎。大概5到7天便可，这个方法比较麻烦且痛苦， 在这里建议你用缇妍堂祛茧素，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,中医介绍靠谱!
中医还透露了一些女性秘密
★爱美之心人人有之，每个人都有追求美丽的权利，因此，丰胸已经成为了人们非常关注的平胸的美眉可以试试滨趣紧实霜，睡前抹在胸部按摩十五分钟坚持半个月有明显效果。
★现代女性特别容易染上了妇科疾病，这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，中医建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。
★(经常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效
★将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。一日5-6次。 之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，淘宝可以买得到，酒糟鼻很快就会祛除。
★芝麻30g，黑豆30g，枸杞12g，白糖20g，一起水里煮半个小时，进食。每天一次，坚持60天，洗头时候，用康达泰增长中草液，专治秃头掉头发秃顶。
★夏天来了，爱美的你很快就能穿上你心仪的单鞋了，这个时候推荐使用滨趣薰衣草足膜，去除脚底的硬皮、粗糙和龟裂等老化组织，即时润泽，持久润白，让你从头美到脚，轻松做个美丽女人!
★轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下;如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。
★来月经时，腰酸甚至站不起，乏力，脚后跟无力，水肿等症状，可以用缇妍堂卫生巾，可以消炎杀菌除味，缓解腰痛症状。
★永兴合山药百合粉能让身体维持在一个平衡健康的状态锁住失误营养价值，不易上火；精细研磨，粉质细腻，营养三倍吸收。
塑形篇：
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。(美背)
2、双手抱头，上身直立做下蹲。(美臀)
3、双手摊平，依次左右摇摆身体。(美腿)
4、身体站直，左右脚依次转圈圈。(美腿)
5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。(美腰、美腹)
6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。(美腹)
7、身体侧躺，双手抱头向上起。(美腰)
8、身体坐直，依次往左右双吸腿。(美腹)
9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。(美腹、美胸)
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