男人有病全都“写”在脸上，大家来对照下吧！
2016/6/26 中医养生
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很多男性朋友日常都不是很关注自己的身体健康，甚至健康出现问题了也不知道及时就医，那么有什么方法可以简单诊断出男性是否健康呢?今天我们就向您介绍通过脸部判断健康的方法。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。如果鼻尖、鼻翼伴有毛细血管扩张，呈细丝网状，形如树枝，这是一种慢性炎症皮肤病，俗称酒糟鼻，出现这种情况需及时使用氏云堂酒糟鼻，治疗效果好，质量有保障。
口腔异味
口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病，患有口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。缇妍堂祛异味喷剂一瓶口气六大问题，效果长效持续，彻底解决口腔异味给社交及健康带来的影响。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
面部暗疮
主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。滨趣芦荟凝胶能有效去除暗疮，平衡油脂分泌，防止痘印生成。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。阿胶也是传统的滋补上品、补血圣药，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老，永兴合阿胶糕更是所有爱美女性的首选，不仅食用方便，补血养颜功效更是显著，天猫有售。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
咳嗽
咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。咳嗽常伴有鼻炎症状，每天用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷，专门针对鼻炎治疗见效快，不复发，老中医推荐。
治脚气/脚臭
脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,有效的治疗还是中药治疗,推荐缇妍堂护足组合，天猫评价很好,中药本草配方，基本上一周就有效了
脱发
肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应.头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发.平常可适当多加头皮按摩;以手指轻微按压头部各处，促进头皮的循环作用。
皮肤炎症
皮肤具备着近乎完美的生理保护功能：如屏障作用、感觉作用、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用等，皮肤的生理功能受到损害，引起皮肤病。常见的有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹；变应性皮肤血管炎、药物性皮炎、过敏性休克等。!不慎患病可以直接到上天猫买缇妍堂护肤乳膏，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
灰指甲
甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。有灰指甲的将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲用缇妍堂修护甲膜!每日3次，一周痊愈。
夜磨牙
夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生于中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。可制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
痔疮
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，有痔疮的朋友平时生活饮食要注意，不妨多吃些苹果。便后清洗，再用缇妍堂断痔膏，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了!
丰胸/美乳/产后下垂
女性丰胸美乳在也不用通过手术了，伤害非常大，睡前用 (滨趣紧实霜 )抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。万能的天猫可以买到哦!~
打呼噜
打呼噜又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。其主要症状是睡眠打鼾和反复发作性睡眠呼吸暂停及白天过度嗜睡，会对人体健康产生许多危害。可采取侧卧位 睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
去死皮/角质
天猫有卖一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的滨趣薰衣草足膜。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润 修复 保护足部肌肤
鸡眼
鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。鸡眼的出现让很多人痛苦不堪，影响走路，甚至影响生活，很多医院专家都推荐患者使用缇妍堂祛茧素 ，几天效果就出来了，一般药店或天猫都有卖。
不同年龄阶段的男性保健
有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。
20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。
少喝酒，酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。
少量的饮酒能促进人体血液循环和新陈代谢。同时，有腋臭的人喝酒，酒精也会加重腋臭。酒精具有高挥发性，容易使人排汗加重，汗液更加粘稠，从而加重病症。 可以在喝酒前用滨趣祛异味喷雾，保持干爽，无异味，15天后再不复发。
少抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。
妇女吸烟会使月经初潮推迟，经期紊乱，痛经、绝经期提前。严重者会导致妇科病，表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、阴道炎……有此类炎症的女性用缇妍堂女性护理液清洗，可以预防改善妇科方面的疾病，如果没有及时正确的治疗，随着其病情的发展，还容易诱发其他病变，同时女性选择私处用品也必须谨慎，缇妍堂卫生巾一款根据医学原理设计的的卫生巾，棉质温和，透气，无任何药剂添加，安全，卫生，大大减少女性患病几率。因此要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，要多做运动。
30-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤
进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，减少黑色素吸收导致晒斑，老年斑等斑点的产生，经常涂抹滨趣嫩白肌肤净，不仅可以美白防止皮肤干燥，祛斑效果也是非常好的。
这一年龄段的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。同时血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少为增加高密度脂蛋白的含量，宜进食较为清淡的食物。要控制脂肪，构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。
专家建议，这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝永兴合小米枸杞粉，补肾气养身，提升抵抗力，更有乌发的效果，纯天然绿色食品，无添加。
成年男子诸事繁杂，情绪紧张已对其进食量有所影响，如果不按时定量进餐而时常过饥过饱，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠，而情绪与睡眠较差又会影响进食，从而形成恶性循环。在此种情况下多感疲惫不堪，自然又会影响性生活的和谐。
当劳累与紧张时，很可能出现头晕气短、精神涣散的现象，身体较弱者尤是如此。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，才可使体内营养充足而精力充沛。
40-50岁：活动双目，勤查身体，放松肌肉
这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，平时不妨多做一些眼部练习，可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂，用大拇指在身体前写8字，目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习，能够有效预防老花眼和白内障。
繁忙的工作令人神经紧绷，利用简单肌肉松弛法，以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉收紧、放松动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行，做完后再敷上一张滨趣面膜，让面部神经放松，补充水分，也是保持年轻的小秘诀哦。
改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院的，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。
故每年例行体检是保持男性健康 的最好方法。
50-60岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑
这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步，较以往更容易感染各种疾病，身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜素食物为主，每天一杯永兴合山药百合粉有利于调节体内化学反应的平衡，滋养五脏，提高睡眠质量，强身健体。
口腔保健也很重要，使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
体重的下降来自于人体肌肉的减少，肌肉在人体内所占的比重大于脂肪。在这一年龄段，体重减轻是人体衰老的危险信号。肩部和手臂处的皮肤松弛得最厉害，需要定期锻炼肌肉。
男性的身高也会有所下降，大约是每20年缩1.5厘米左右。同时，头发的光泽也会逐渐黯淡，可以采用一些富含营养物质的护发素。不过，千万别忘记锻炼大脑，平时多看书报杂志，做做智力题即可。
60岁以后：善待人生，增强体力，健康饮食
这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老，引发一系列关节炎，风湿等症状，疼痛难忍的时候，医生建议在关节炎，风湿的在疼痛位置贴上贴上氏云堂消痛贴，对治疗各种关节炎症，舒缓肌肉神经，有消炎止痛的效果。
在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行曲膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄，不让外表的变化影响情绪，要保持平静心态，情绪乐观。
同时，为防止各种癌症的发生，应多食用具有防癌作用的食物，例如：新鲜蔬果，尤其是菠菜、番茄、芹菜、苹果、枣子等。含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等;海产品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼等，这些均有抗癌、防癌效果;含有微量金属元素之食品有：蛋、芝麻、百合、山药、茶叶等。
虽然上述食物皆有防癌、抗癌之效，但天天食用，反而会摄取过量，须全面均衡饮食及不偏食，如此才能达到防癌作用。要尽量少吃些油腻和油炸食物，多吃植物油，少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
男性身体健康通过我们上面介绍的面部判断法，您是不是也自己诊断过了呢?男性健康是男人一辈子都该关注的事情，年轻时注重保养，老年要多加锻炼，只有时刻保持身体的年轻，男人才能活的更健康。
(本文内容来源网络 版权归原作者所有)
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