??白发与身体的关系,后悔知道太晚了
2016/8/19 中医养生

    

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     现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了,而是越来越普遍,无论男女老少,都出现了不同程度的白发现象。面对白发,我们该怎么办?

    

     01

     肾与白发的关系

     中医讲,肾藏精,其华在发,精血不足,黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来,肾气不足不妨试一试永兴合小米枸杞粉,让你精气十足,神采飞扬,做回真男人!

     2

     肝与白发的关系

     肝藏血。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。

     3

     头发疾患是许多疾病的重要症状

     医学研究证明,精血双亏、肝肾受损,脏腑失调,就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。

     两鬓斑白 — 肝胆火偏旺

    

    


     在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤。

     这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。

     所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈!

     后脑勺白发 — 肾气虚

    

    


     另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多,频繁,遗尿,尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,这样的人不容易憋尿。

     膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

     前额白发 — 脾胃不好

    

    


     前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,还有的人经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。

     脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。

     所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。

     花白头发 — 聪明烦恼多,情绪自控差

    

    


     如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,控制自己的情绪能力比较差,因而烦恼白发生。

     这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪的稳定。

     发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤

    

    


     有的人很奇怪,头发白了,胡须没有白,这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说,胡须主要是由奇经八脉所主。

     如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁。

     身体其它方面表现为:容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。

     须白发没白 — 任督冲脉受伤

    

    


     如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受伤了,这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。

     我们可以对头部的反射区按摩、刮痧,胃的反射区在前额,膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸,我们每天对着头部的经络各刮五十次,再配合每天泡泡脚,三个月以后你的精神状态就会明显好转,脏腑功能得到修复,那么头发的健康也就有了保障。

     4

     重视你的白发,不要不当回事

     由此可见,白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系,因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

    

    


     面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?

     民间认为:

     坚持食用黑芝麻与黑豆,可以促使白发转黑!

     中医认为:

     坚持头部按摩,可以促使白发转黑!

     坚持梅花针扣刺,可以促使白发转黑!

     坚持头部全息刮痧,可以促使白发转黑!

     坚持重要调整脏腑功能,可以促使白发转黑!

     这12样东西照着吃,比啥补药都管用!

     1.橙子

    

     营养价值:橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用。

     橙皮淡斑:泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,也可使用滨趣嫩白肌肤净进行脸部按摩,可治标又治本的预防长斑、淡斑,怎么你不信?在淘宝上都可看的,信誉可是一流。

     祛除痔疮:橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,特别是在治痔疮这方面有特别的效果,食用橙子再加以使用痔疮神药缇妍堂断痔膏的配合,对付痔疮效果好的没话说,很多使用过修痔膏的朋友都一致好评,非常的神奇,每天坚持使用,一个月后全部好了,上天猫就买到啦。

     2.柚子

    

     营养价值:它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

     脸部祛痘:柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂,更能养颜美容、美白肌肤,对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用,配合滨趣芦荟凝胶,快速消除痘痘炎症,促使痘痘愈合。天猫和大型商超都有卖的

     治疗冻疮:用料:柚子皮50克。方法:水煎后,用其浸泡冻疮部位,每日数,治疗冻疮的柚子皮必须要晒干,用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意,冻疮有破损时不要敷,小编推荐使用氏云堂祛疮灵,滋润修复效果都非常好,药店和淘宝都有卖的。

     3.苹果

    

     营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。

     灰指甲:取1颗左右的苹果皮,捣烂,加入点白醋。将病指甲浸入5分钟,把指甲泡软,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜!每日3次,这种治疗方法简便易行,不包扎、不耽误正常生活工作。

     4.红枣

    

     营养价值:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。

     治口臭:将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。治口臭,严重口气小编还是比较推荐使用缇妍堂祛异味喷剂,刷完牙喷一喷清洗口气一整天,明星都在用它,相对比较方便简单。

     治脱发:红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅和生发有一定效果,上了年纪掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛,掉头发脱发的一位老中医,给小编推荐了康达泰增长乌发素,专治秃头掉头发,非常有效,关键是这个东西非常好用!

     5.梨

    

     营养价值:梨含有丰富的糖分和维生素,有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能,还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。

     梨治鸡眼:用适量梨榨成汁,连同肉汁一起敷在患处。大概7~10天便可,这个方法比较麻烦, 在这里建议你去天猫看看缇妍堂祛茧素,效果不错的,纯中药治疗,无疤痕,无痛苦,效果快,中医介绍靠谱!

     湿疹皮肤病:梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素还有解毒疮的功效,增加体内水分和维生素无疑对皮肤疾病是最好的!实在严重的患者可以试试缇妍堂旗舰店的缇妍堂护肤乳膏,脸上和身上都擦一擦,我妹妹是卖化妆品的,说这个真的很好用,记住天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。

     6.甘蔗

    

     营养价值:甘蔗水分含量约为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效。

     注意事项:由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

     新吃法:羊肉甘蔗汤:甘蔗能去羊肉的燥热,使羊肉变成平补。羊肉加入甘蔗,基本上所有体质的人都可以吃,还有甘蔗能去除羊膻味。健脾生津,益气补虚。

     7.橘子

    

     营养价值:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用,经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处,并可预防老年中风。

     祛狐臭:橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效,洗澡过后将新鲜橘皮搓擦腋下然后喷上滨趣祛异味喷雾,每日1~2次,可治狐臭,一定要坚持使用,5~10天左右便痊愈,上天猫可买。

     柑橘滋润脚Y:天气越来越凉了,夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的?脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹,也是爱美女性难以忍受的。为此,足部美容是此时必不可少的环节。天猫上的滨趣薰衣草足膜是能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的脚膜。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y,滋润、修复、保护足部肌肤,一个漂亮女人应该是从头美到脚啦,亲,不要伤心哦,双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。

     8.香蕉

    

     营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。

     祛脚臭:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,再上天猫搜索缇妍堂护足组合,这家店的缇妍堂护足组合真的很管用,中药草本配方,配合使用,连用数日,即可奏效。

     新吃法:将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇 淋呈现眼前,给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。

     9.山楂

    

     营养价值:山楂中有机酸和维生素C的含量较高,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,同时能活血化瘀,治疗痛经、月经不调,并显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等,起到强心和预防心绞痛的作用。

     妇科圣宝:山楂是冬日的应季食材,同时又有药理,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是具有活血化淤的作用,对于治疗痛经、月经不调有一定的效果。中老年女性常见妇科疾病 这些疾病会导致女性身体发生改变,皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害,中医建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液,这个在天猫上有卖的,对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。

     10.柿子

    

     营养价值:柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。

     注意事项:柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。

     新吃法:摘一些青柿子,把煮沸的开水和凉水按1:1的比例倒入盆中,把柿子放进去,水要没过柿子。每天换一次水这样泡个三到四天就可以吃了。这样泡出来的柿子又脆又甜,一点涩味都没有。我已经吃过了,很好吃的。

     11.猕猴桃

    

     营养价值:猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

     水润护肤:平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫猕猴桃猕猴桃克,号称水果之王,常吃猕猴桃能起到美容护肤的作用,想要肌肤永远水润光滑就来一张滨趣面膜吧,补水、紧致肌肤、控油、润肤多种功效能让你的肌肤水嫩一个世纪,好多美女都在用呢,好货不多说,自己去天猫逛逛吧

     新吃法:猕猴桃镶烤鸡腿:鸡腿去骨填入半颗猕猴桃果丁,撒少许胡椒和盐调味。用烤箱以180度烤25分钟。取平底锅加热,倒入白酒与白糖,煮至酒精挥发,倒入半颗猕猴桃稍微拌炒后起锅,做成猕猴桃果酱。将鸡腿从烤箱中取出装盘,淋上果酱汁即可。

     12.栗子

    

     营养价值:栗子含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等,同时也能抗衰老。

     注意事项:栗子不能和牛肉同食,会引起呕吐。另外注意的是,栗子虽有食疗功效,但也不能吃过量,栗子食用过量易伤脾胃。食积停滞、脘腹胀满者忌食。糖尿病人要自行节制食用量,产妇、小儿便秘者不宜多食栗子。

     新吃法:鸡肉炖栗子补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症者,吃上两块“永兴合阿胶糕”美味又健康,天猫上就售,功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。

    

     洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,那么早上洗头好,还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。

     ? 1、 洗头最佳的时间是晚上9点

     因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

     ? 2、 头发吹干再睡觉

     湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

    

     ? 3、 不要梳湿头发

     刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

     ? 4、 不要用指甲抓头皮

     洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

    

     ? 5、 不要直接把洗发水倒在头上

     洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

     ? 6、 水温40度左右

     凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

    

     ? 7、 洗头次数少一些更好

     如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

     ? 8、 洗头时头要稍微低一点

     用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

    

     ? 9、 不含硅油的洗发水

     如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

     ? 10、洗头后一定先擦干

     很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

    

     养发产品、护发产品,都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好,头皮干净、清洁、油脂平衡,人感觉舒服,头发生长也快;如果洗头方法不当,可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留,导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品,那些头发发质特别好的人,其实都是最简单的事情,但是他们做的最好。

     好头发是养出来的,大家注意哦,洗发也是有技巧的!

     机智到你怕,各种生活小常识?

     丰胸

     黄豆可以提高雌性激素的水平,达到丰胸的功效。您也可以试试滨趣紧实霜,身边有好几个太平公主都从这里解救了呢,用过的个个都说好,睡前抹在胸部按摩10~20分钟坚持半个月就有明显效果,不要太大哦!

     五谷杂粮

     改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效,也可试试永兴合山药百合粉,每天喝一杯可缓解精神,补充能量。

     卫生巾

     身为女生,每次都为选卫生巾烦恼,就一般超市货来说种类很多了,量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的,不用用丝宝,贴身的、侧吸护围的;要是量一般或者能够及时更换,缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和,不容易摩擦皮肤造成皮肤痒,最重要的是不含荧光剂,安全,姐妹在这方面还是得对自己好一些。

     酒糟鼻

     现代都市人经常吸烟喝酒,爱吃一些辛辣食品,加上紫外线电脑等辐射,长期使用含化学成分的化妆品,就会形成红鼻子,也就是我们所说的酒糟鼻,这里小编整理了下治疗方法给大家。 橘核+核桃:将橘核3克微炒至黄,晒干,研为末,核桃1个也研为末,一起用温酒调和,敷于鼻部。还有个更简单的方法就是直接使用氏云堂酒糟鼻,听说这款产品非常的好,专门治疗酒糟鼻的,如果您也有酒糟鼻就上淘宝搜搜看吧。

     鼻炎

     除了天生遗传的鼻炎,换季也是最容易得鼻炎的时期,治疗鼻炎的偏方很多,但是方法麻烦了些,而且也要谨慎使用,小编的朋友一到换季就得饱受鼻炎的摧残,自从在天猫买了缇妍堂蛇胆喷剂,持续使用了一段时间后每天都睡得舒舒服服的,不用再被鼻炎困扰了。

     筋骨疼痛

     口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂,目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“荟欣福消痛贴”,药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。

     美白牙齿

     使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿,最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉,三十多块钱,再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙,价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动,买上三盒可以用好久好久了。

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