??一起吃饭一起玩!这13位老人的养老方式,你一定会喜欢!
2016/9/26 中医养生

    

     阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”,再点击“关注”,这样您每天就可以继续免费收到这样的文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。

    

    

     通过麻将结缘,从4人发展至13人

     张恒发今年61岁,和爱人分居近二十年,唯一的女儿6年前远嫁他乡,剩下他一人在家,成了独居老人。一年前他退休了,每天无所事事,非常孤独。

     去年9月份的一天,张恒发接到了邻居周立建的电话,“忙什么呢?我们这三缺一,来一起玩吧”。在打麻将之际,4个人相聊甚欢,张恒发从聊天中得知,陈继文和刘军也是独居老人,而且居住地都在附近。于是萌生了4个人一起生活的想法,提议后,得到了其他3人的赞成。

     下午,他们一起拟定了生活的日程安排,“6:30到学府公园晨练,7:30吃早饭,早饭后看书、侃大山,12:00吃午饭、看电视,午休一会儿后,15:00打麻将或者做其他活动,19:00吃完饭后各回各家睡觉。(备注:四个人家按日轮换,在谁家谁负责三餐)。”

     提议后的第二天,就从张恒发家开始,开启了他们一起生活的新模式。

     经过一个多月的磨合,4个人逐渐摸索出了规律,“抱团养老”的生活过得越来越丰富。今年春节,张恒发在和朋友聚会时,向大家介绍了他们的小团体,引起了好多朋友的兴趣。

     后来,慢慢地发展成了目前的13个人。他们都是独居老人,家都在学府街附近,最大的是70岁,最小的就是61岁的张恒发和刘军。

    

     经济上AA制,生病轮流照顾

     7月26日,13个人组织去了太谷的农家牧场,在那里感受田间地头的农家生活。他们将摘好的水果和蔬菜,带回家,准备上下一周的餐桌。

     每周末他们还会一起去钓鱼,给周末的大餐添上一道美食。他们约定,当天的午餐,要由钓得少,并且钓得小的3位负责,其他伙伴则可以休息。

     在被问及他们的经济如何分配时,13个人同时答道,“我们是AA制”。张恒发说:“在经济上,我们不打架,在生活上我们相互照顾,这一年来,我感受到了好多从未感受过的温暖。”。

     一周前,张恒发因为高血压住了院,其他12个人开始轮流照顾他:除了每天正常的生活外,还为他送饭、洗漱、按摩……

    

     抱团养老成为潮流,让空巢老年人更自在

     抱团养老的方式很早就在国外盛行,在一个小圈子中有共同爱好的老年人们聚在一起养老、一起玩耍、一起聊天,相互照顾。

     丧偶、子女长期不在身边的空巢老人,以及住不惯养老院的老人,他们不仅仅生活上缺少照顾,精神上更缺乏寄托。

     几个有共同生活意向的老人住在一起,互相照料,不仅可以解决“老来无伴”的困境,更是一味驱除寂寞的良方,可以丰富老年人的精神世界、促进身心健康,也有利于减轻子女的担忧与负担。

     而且,相较于养老院等机构养老,抱团养老更自由。它不会给老年人带去约束感,聊得来、玩得来就可以长期在一起,如果发现聊不来、玩不到一起,也可以选择退出。而且,经济上提前约定好,不会产生纠纷。

     可以说,以抱团的形式养老是一种不错的方式,能让老年人在自由中,体验到互助和快乐。所以,随着观念的开放,国内不少独居老人,不去养老机构,而是也想到了抱团养老。

    

     抱团养老关键在和谁搭?

     人老了,江山易改禀性难移,如果再没有好性格、好脾气,或是包容理解的心态,这抱团养老有可能就成为空中楼阁,镜花水月。

     所以,抱团养老最为关键是在于“搭”,与生俱来且深入骨髓的本性,是抱团养老最为核心的难题。十个手指头伸出来还不一般长,兄弟姐妹闹不好还要反目成仇。

     为了避免纠纷和孤独感,新老人建议,想要尝试抱团养老的老人,应选择有相同兴趣爱好的好朋友,知根知底,最好是相交多年。

     此外,相处的过程中,彼此应多宽容体谅,避免不必要的摩擦。在资金的分配及日常生活的规划上,应提前沟通好,必要时和子女进行商量。

     必要时,子女可联系保姆,经常帮助老人们打扫卫生、做做饭,让“抱团养老”的方式更加科学化。最重要的是,老人“抱团养老”,并不意味着子女对父母就无责任与义务,还应常回家,多些陪伴。

     2016最火微信榜单

     健康养生知识

     微信号:jnjkys

     轻松养生、你也可以--教你简单实效的中医健康秘法,让你拥有健康,享受快乐。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     周公解梦

     周公解梦提供了生活篇、情爱篇、文化篇、身体篇、神鬼篇、动物篇、植物篇、建筑篇、器物篇、山地篇、天象篇、其它篇等十二大类的梦境

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     邂逅好音乐

     微信号:mg4888

     给我一首歌的时间,让你爱上潮流音乐。一首歌,一个故事,一种心情,一种回忆;静静地听。

    

    


     长按二维码点选(识别图中二维码)

     神秘未解之谜

     微信号:vipwjzm

     每天推送各种精彩短片、奇闻趣事、古今未解之谜!解密全球神秘震惊时间!保证惊呆你!

    

    


     长按二维码点选(识别图中二维码)

     风水财运

     微信号:fs3945

     每天学点风水学;用老祖宗的智慧来解密、改运风水 、生肖运程。关注大师,好运自然来!

    

    


     长按二维码点选(识别图中二维码)

     居家生活助手

     微信号:vipshxzh

     分享最新的生活小常识,最全的生活小窍门。我是窍门君,每天一个生活小窍门,让大家的生活健康而又健康!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     教你做饭技巧

     微信号:w520mengzhu

     学习做饭技巧,尝遍各种美食!每日分享简单好学的食谱~想学厨艺?加我关注就对了!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     学点瑜伽瘦身

     微信号:yj5787

     每天教你一招简单瑜伽动作,让你轻松瘦身,保持苗条身材。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     实用说话诀窍

     微信号:aixxoo78

     说话改变命运,口才决定人生!一 人之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌, 强于百万之师。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     私密女人事

     微信号:nan538

     每天都有最热门的恶搞视频,热辣短片、无节操,绝对让你看过瘾。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     每天一首潮音乐

     微信号:jd2435

     一首歌,一个故事,一种心情,一种回忆,戴上耳机,静静地听,世界与你无关!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     唯美心情语录

     微信号:wads21

     有没有一个词、一句话,让你想起某件事、某个人;有没有那么一段情,让你始终回忆。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     健康养生秘诀

     微信号:sh7838

     不管你家财万贯;还是一贫如洗;这都不重要;只要有健康体魄;才是你人生奋斗的资本。健康秘诀,为你提供健康的生活指南;

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     教你排毒养颜

     微信号:vipys31

     没有丑女人, 只有懒女人,在这里教你科学护肤秘籍,数百万女性的选择,我将是你的贴身美丽顾问。通过护理、皮肤,饮食、运动来维护和改善面容,必定会让你青春常在,美貌长存。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     做个聪明女人

     微信号:vipqipao

     穿衣搭配也是一门学问,想要学穿衣搭配,让自己穿出自我,想要吧自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注我吧!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     犹太人经商学

     微信号:viprszl

     美国前400个富豪家族中,犹太人占23%;获得诺贝尔奖的科学家中,17%是犹太人;占据美国华尔街的精英中,50%犹太人。犹太人的智慧值得学习。

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     教你变更漂亮

     微信号:mt3482

     让自己美丽、是每个女人的责任!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     轻松扎发技巧

     微信号:mjws48

     发型对了,怎么穿都美,爱折腾头发就关注我吧!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     教你学化妆技巧

     微信号:cyu983

     没有丑女人,只有懒女人。零起步学化妆,让自己每天漂亮点!

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

     穿衣潮流搭配

     微信号:cydpk2

     穿衣搭配也是一门学问,想要学穿衣搭配,让自己穿出自我,想要把自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注@穿衣潮流搭配

    

     长按二维码点选(识别图中二维码)

    http://www.duyihua.cn
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药