睡前这样做，痘痘毒素远离你！
2016/10/4 女神保养日记
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“女神保养日记”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
皮肤不好都有理由和借口，皮肤好的姐妹都有相似的护肤习惯，一起来学习她们的护肤经吧!
1不要吃得太饱
晚餐时若是吃得太饱，将导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。因此，晚餐要尽量清淡，最好不要喝酒。
2每晚做二次清洁
每天睡前，在使用卸妆水卸妆之后还需要进行二次清洁，因为一次清洁很难将化妆品的残留物全部清理干净。此外，如果你有洁面后继续面对电脑工作或者看视频的习惯，那么，在睡前记得用清水再次洁面，如此可避免一部分的电脑辐射对皮肤的伤害。
3做好基础保湿工作
秋天肌肤难免干燥，因此想要皮肤水当当，就需要做好保湿工作。洁面后，将浸过热水的毛巾热敷在脸上，可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢，同时也为之后的补水保湿做好“准备”。之后，再涂抹一层补水锁水效果较好的保湿霜，轻松做水润美人!
4别忘记抹眼霜
眼周的肌肤比脸部其他位置的肌肤更加敏感细腻，因此除去常规的睡前护肤工作之外，也别忘记涂抹眼霜。一般而言，绿豆大小的用量即可。
5做简单的睡前运动
简单的睡前运动，譬如基本的瑜伽动作或者仰卧起坐等，不光可以减肥，还可以帮助入睡，而睡眠对于皮肤有多重要就无需赘述啦!
如果你觉得这篇文章有用
请分.享、传发给你的朋友看
谢谢
大家都在关注哪些微信？2016微信大号整理推荐。
涵盖生活各领域，希望你能找到自己的兴趣，通过阅读提高生活质量!
★长按二维码★
★选择“识别图中二维码”进行关注★
中医健康养生学
yangsheng122
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：年轻不养生，老来养医生。养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐!关注养生，百病不生!最健康的养生学，最牛的养生大全!
家常菜谱大全
caipu660
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：每天推荐一道特色私房菜，家常菜，以及各种美食攻略，教你轻松做出好饭菜，让你的家庭甜蜜蜜!
跟我每天瘦一点
shouss88
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：教你瘦腰、瘦腿、瘦肚子，能瘦的地方都能瘦；瘦身君给你健康的瘦身专业意见，跟我每天瘦一点!
女神健康保养
jkby550
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：专业女性健康养生资讯平台!告诉你各种美白技巧、皮肤保养秘诀、减肥丰胸方法等女性养生知识。让女人更加健康而美丽!
私人搭配师
DPS365
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：这里是你的私人搭配师，关注这里，分享美丽，留住快乐
女人必懂的小知识
nvrenxiaozhishi1122
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：做一个知足快乐女人，珍惜现在拥有的幸福，别让美好生活从身边悄然溜走。
每日学点小常识
xcshi365
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：专门搜集生活中的实用小常识、小窍门、小智慧.为您的生活提供更多帮助与便利.~每天一点小知识,每天进步一点点!
教你变成小蛮腰
shoushen900
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：教您快速瘦肚子、瘦脸、瘦腰、瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦!让你轻松拥有完美身材!!脸大不是病、腿粗要人命!关注我!赶紧减肥，赶紧瘦 !!
http://www.duyihua.cn
返回 女神保养日记 返回首页 返回百拇医药