餐馆这9道菜，营养专家和烹饪大师绝不会点，你也该知道~
2016/10/2 教你来瘦身

     1. 浓汤

     大家都知道，一锅汤要炖好，原材料的新鲜非常重要，但是，有些饭店的汤并不是用新鲜原料炖出来的，仅仅靠一些添加剂。

     一个砂锅，放入鱼头，加入几种白色粉末，加水煮开，一锅鱼头浓汤或者肉骨浓汤就出来了，根本就不用我们想象中的炖几个、十几个小时。这里面加的白色粉末，就是人工合成的添加剂，并没有什么营养，甚至可能对身体健康造成损伤。比如加入羊肉香精(有羊肉的味道，但没有羊肉的营养)，就能煮出鲜香的羊肉汤。

    

    

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