别轻易吃药,哪不舒服就吃哪种水果,收好这张表!
2016/9/12 每日学点健康小知识

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     “最强水果养生榜”出炉!你爱吃的水果上榜了吗?吃水果不但利口,还能对症养生。民间素有“一日一苹果,医生远离我”的俗语,那你最爱的香蕉、凤梨、桃子、葡萄……都有什么作用呢?

    

     贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

     胆固醇过高:山竹、核桃

     高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

     动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

     中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果

    

     心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

     呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

     哮喘:葡萄、桃子

     肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜

     消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎:苹果、葡萄

    

     肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

     腹泻:苹果、杨梅

     胃痛:木瓜

     消化不良:梨子、草莓

     痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

    

     肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

     膀胱炎:西瓜、桃子

     尿道结石:西瓜、猕猴桃

     尿失禁:桃子、李子

     尿道炎:桃子、葡萄

    

     内分泌失调:鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

     眼、耳、喉疾病:木瓜

     声音嘶哑:葡萄、枇杷

     夜盲症:木瓜

     骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷

    

     背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

     手术快愈合:草莓

     腰痛:桃子

     通风:猕猴桃、凤梨

     关节炎:葡萄、枇杷

    

     跌打伤:木瓜

     皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃

     口腔发炎:梨子、橘子、李子

     牙齿疾病:草莓、橘子、李子

     感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

    

     孕妇止吐:梨子、苹果、柿子

     孕妇产后恢复:苹果、核桃

     增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃

     胃口不佳:葡萄

     促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

    

     水果特性

     寒凉性水果(实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

     热暖性水果(虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

     平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

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