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2016/8/19 菜谱美食
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排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些。
1、助肾排毒的食物：
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，永兴合阿胶糕也是补血的不二之选，补血的同时滋补阴虚，清除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，能够美容养颜，脸色不好，就靠它了。
常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，但是樱桃价格比较高，可以选用滨趣嫩白肌肤净，祛斑效果非常好，暗沉的皮肤也能全面改善，使皮肤莹透光滑，无暇透白。
2、助肝排毒的食物：
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
牛奶：驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
如果皮肤晒伤，可使用牛奶舒缓。先将牛奶冰镇，然后将化妆棉片浸透冰牛奶，或是用毛巾沾牛奶敷在晒伤处，洗净后敷上滨趣面膜，才能达到晒后修复，快速补充的锁住水分。如果全身有疼痛的感觉，可以做一个牛奶泡泡浴，不仅可舒缓晒伤的皮肤，也能减少痛感，防止炎症。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，含有纯草本提取缇妍堂护肤乳膏被誉为‘天然激素’，特别是过敏、湿疹、皮炎和干燥泛红皮肤，有着绝佳疗效，天猫网的才是正品，一定要认准缇妍堂旗舰店，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。葡萄皮 还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
无花果中的维生素A和维生素C，将活跃胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，有很好的丰胸效果，如果凡是中医，都建议女性配合专业滨趣紧实霜每天洗澡后，双手沿着乳房处的肌肤打圈圈，按照从下往上，由外而内的方法按摩就行，使用滨趣紧实霜同时还能够丰胸、重塑胸部的形状，让胸部恢复Q弹的弹性，让乳房的皮肤更加紧实。
3、润肠排毒的食物：
肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质，强肾的食物有很多：黑木耳、黑豆、芝麻、板栗，也可以每天饮用永兴合小米枸杞粉 ，可滋阴补肾，强肾养发。
木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症，对付痔疮出血、去疮核的不要去做手术，可以试试缇妍堂断痔膏，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，疮核都变小了，而且还能修复肛周根除痔疮不复发。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化，当然对于女性朋友们来说，万能的滨趣芦荟凝胶怎么用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似手割破了，脸上祛痘啊，非常有效很好用， 现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。长痘痘的可以帮助痘痘成熟，然后把痘痘挤了，再把滨趣芦荟凝胶涂上，很快就好了。
草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏，草莓就像长了黑头的鼻子，若有黑头粉刺大红鼻，可以涂抹氏云堂酒糟鼻，很快就见效。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除，糙米的营养价值非常高，常糙米能促进血液循环、有健脑的功效，但是糙米比起精米来更加的难以煮熟，平时没有时间的可以用永兴合山药百合粉代替，锁住失误营养价值，不易上火；精细研磨，粉质细腻，营养三倍吸收。
4、其他排毒食物：
芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用，但私处部位和唇部肌肤有很高的相似度，一样娇嫩柔弱，需要好好呵护，缇妍堂卫生巾适合月经期长、月经量大，能够长久保持干爽无异味，更重要的是不含荧光剂，安全可靠。
妇科病对女性生命也造成了巨大危害，建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液，每周2～3次，能改善异味，痛痒，灼热，白带，促进生菌的生长，抑制有害菌，抗击妇科炎症非常有效。
绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
有脚臭的把在一些茶叶放在鞋子里面，能够有效祛除气味，严重者使用缇妍堂护足组合，主要针对多种真菌有制制杀灭作用，脚气，脚臭，脚痒，水泡都可以用。若是脚跟开裂、脚部皮肤干燥就用滨趣薰衣草足膜，能嫩滑美白脚部肌肤。
牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。
大蒜：大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)，浸泡一天，即可使用。将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟后涂上缇妍堂修护甲膜，每日3次，一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。
排毒小贴士：
1、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
3、多吃新鲜和有机食品：多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
4、在日常饮食中控制盐分的摄入：过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。
5、适当补充抗氧化剂：适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
6、吃东西不要太快，多咀嚼：这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
偏方小贴士：
狐臭：古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的，其外狐臭患者用生姜干泡水清洗腋下再用滨趣祛异味喷雾用在患处，喷雾可以上天猫搜搜看，每晚一次，2周永不复发。
鸡眼：手脚长鸡眼，鸡眼是足底或足趾长期被挤压或摩擦而发生的圆锥形鸡眼状的角质增生物，经常行走或长久站立的人尤其多见，也有不少人选择手术激光祛除，小编推荐您试试缇妍堂祛茧素，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快，在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的，有兴趣的朋友上天猫了解下。
关节炎：口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“荟欣福消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。
鼻炎喷剂：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，无法适应的可使用缇妍堂蛇胆喷剂，只要喷一喷即可治疗鼻炎。
口臭：花生去除口臭，去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，日常随时携带一支缇妍堂祛异味喷剂，喷一喷就好了。
大黄牙、烟牙、黑牙：使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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