蜂蜜加茶减肥法，让你一周瘦6斤，轻松排毒养颜
2016/9/22 瑜伽瘦身馆
[导读]研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。
体重内定调节点是身体用来控制体重的一种机制，它决定着一个人所需要的脂肪和体重。这个调节点最容易受到食物味道的印象，味道越重，身体所设定的调节点指数就越高，摄取的食物和热量就越多。反之，没什么味道的东西也会影响体重内定调节点，大脑会发出“我吃饱了，不饿了”的指令，身体需要的实物量就自动减少，当然就不会发胖了。
糖水就是能够使体重内定调节点降低的神奇食物，虽然是甜的，但是它对脑部所产生的感受却是没有味道的。研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。!
糖水瘦身法秘方公布
糖水配方公布：需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或纯净水。
每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g蜂蜜。
糖水减肥方法针对各种情况的实施天数
1、如果你想减掉10~20斤，可采取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2~3个月可达到理想体重;
2、如果你想慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;
3、如果你已减至理想体重，但是防止反弹，可采取2日糖水减肥法，每月实行1次;
4、如果你想调理肠胃、净肠排毒，可采取1日糖水减肥法，每周进行1次。
糖水减肥法贴心提醒
运用糖水减肥法出现以下情况就说明见效了——
1、不饿：两天后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西;
2、快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量，吃太多东西身体会不舒服;
3、不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉;
4、不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。
糖水减肥方法可能会让你感到不适的现象
1、恶心：哪怕是一小口一小口地尝，也会感觉越喝越恶心，此时可以采用少糖多水的方式，适当调节一下，渐渐的嘴巴和身体就能习惯这种新“味道”了;
2、没味道：感觉嘴巴里没什么味道，很想尝尝味道重的食物，建议你喝茶(无糖)，或用嚼口香糖等方式来解决;
3、拉肚子：一口气把糖水喝完，不拉肚子也难。一定要慢慢喝，至少要利用半小时以上喝完，这样才不会拉肚子;
4、头痛：这个现象很常见，请不用担心，这是由于摄取咖啡因的量减少所造成的，通常几天后就会改善;
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收减肥之效;若感到肚子饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使补给身体养分，恢复精神。
糖水减肥法小叮咛
1、别在糖水中添加任何东西，冲泡方式以热水为宜;
2、喝糖水时要慢慢喝，至少要利用半小时以上将一杯糖水喝完
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
跟我学变洋气
微信号：yangqi565
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人稍微洋气点，即可让男人爱的无法自拔!想要洋气漂亮，赶紧关注我吧!免费订阅哦~
-------------------------------
女人防老变年轻
微信号：nqvip333
▲长按二维码“识别”关注
简介:只有懒女人，没有丑女人，女人就要拒绝衰老!这里提供最专业最权威的防衰老秘笈，让你永葆青春，魅力永存!!免费订阅哦~
------------------------------
女人简单学扎头发
微信号：zhafa320
▲长按二维码“识别”关注
简介:发型对了，怎么穿都好看，美丽从头开始!喜欢编头发，喜欢扎头发看过来，每天为你献上最好的头发攻略!免费订阅哦~
-------------------------------
养身健康秘诀
微信号：lizhi783
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注健康养生，提高生活质量，每天为大家分享有用的小知识、小常识，您的生活必备小助手，健康养生小精灵!免费订阅哦~
-------------------------------
一周减8斤
微信号：jianvip8
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注我免费教你一周瘦8斤的秘密!一对一给你健康的瘦身专业意见.瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦肚子!免费订阅哦~
-------------------------------
教你经期护理
微信号：jingqi9
▲长按二维码“识别”关注
简介:关心女人呵护女性经期健康，让女人在特殊时期更好的保养自己，保持健康永葆青春!免费订阅哦~
-------------------------------
女人化妆小窍门
微信号：maibai56
▲长按二维码“识别”关注
简介:分享化妆方法、化妆技巧。没有丑女，只有懒女，好好学习，天天变美!免费订阅哦~
-------------------------------
健康美食做饭
微信号：zuofan63
▲长按二维码“识别”关注
简介:学习做饭技巧，尝遍各种美食!零起步教你学做饭～每天分享简单好学的食谱，保证你学会!想学厨艺？关注我就对了!免费订阅哦~
-------------------------------
男女健康养身
微信号：ysvip66
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注健康,关注养生,关爱自己和身边的人. 我是你的健康养生好帮手!今天健康不养生,明天拿钱养医生.免费订阅哦~
-------------------------------
免费算命解梦
微信号：zhgx98
▲长按二维码“识别”关注
简介:免费算卦,算命婚姻,看手相面相,愿有缘者能够早日脱离困境,远离是非烦恼,事遂所愿,少走弯路,趋吉避凶,顺天行道,元亨利贞!免费订阅哦~
-------------------------------
瑜伽瘦身馆
微信号：yujia157
▲长按二维码“识别”关注
简介:没有丑女人;只有懒女人;美丽都是练出来的!每天一招简单瑜伽动作;让你轻松拥有好身材!免费订阅哦~
-------------------------------
经典小幽默
微信号：youmo65
▲长按二维码“识别”关注
简介:幽默笑话,新鲜趣闻,经典搞笑，搞笑段子、视频、动图,一网打尽,你敢进来吗?免费订阅哦~
-------------------------------
伤感美文欣赏
微信号：sgvip9
▲长按二维码“识别”关注
简介:生活总会有伤感;爱情总会有波折.总有一句话;能打动你的内心;深入你的灵魂深处.有没有一句话;看到的瞬间;心就痛了;读着读着;你就哭了......免费订阅哦~
-------------------------------
面相手相算命
微信号：mianxiang3
▲长按二维码“识别”关注
简介:手相面相大师在线看面相!面相可以预测人生运势,趋吉避凶,就可以改变命运!专业看面相,40年经验,真正值得信赖!免费订阅哦~
① 在“添加朋友”中搜索微信号进行关注。
②长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 瑜伽瘦身馆 返回首页 返回百拇医药