生姜片、热毛巾放在女人那个部位，竟然……惊呆了！
2016/9/28 瑜伽瘦身馆
对于每一个健康的女性来说，每一个月几乎都会经历一次月经，而经期中身体会出现各种不适的症状，其中多以腰酸、背痛、小腹胀等现象最为明显，实则这些都和气滞血瘀有很大的关联。
不少女性还备受月经不调的困扰，这都成为了损害女性健康的重要因素。那么为了更好的呵护女性健康，有什么好的方法能调理经期以及保养子宫呢？
调经暖宫的方法
1将生姜片敷在肚脐上
生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。
中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。
对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
2按摩肚脐
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视。
但是，肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。
另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。
在对肚脐进行按摩的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。
而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。
3热毛巾敷肚脐
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
宫寒惹来3种妇科病
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
3、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征。
卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
跟我学变洋气
微信号：yangqi565
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人稍微洋气点，即可让男人爱的无法自拔!想要洋气漂亮，赶紧关注我吧!免费订阅哦~
-------------------------------
女人防老变年轻
微信号：nqvip333
▲长按二维码“识别”关注
简介:只有懒女人，没有丑女人，女人就要拒绝衰老!这里提供最专业最权威的防衰老秘笈，让你永葆青春，魅力永存!!免费订阅哦~
------------------------------
女人简单学扎头发
微信号：zhafa320
▲长按二维码“识别”关注
简介:发型对了，怎么穿都好看，美丽从头开始!喜欢编头发，喜欢扎头发看过来，每天为你献上最好的头发攻略!免费订阅哦~
-------------------------------
养身健康秘诀
微信号：lizhi783
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注健康养生，提高生活质量，每天为大家分享有用的小知识、小常识，您的生活必备小助手，健康养生小精灵!免费订阅哦~
-------------------------------
一周减8斤
微信号：jianvip8
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注我免费教你一周瘦8斤的秘密!一对一给你健康的瘦身专业意见.瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦肚子!免费订阅哦~
-------------------------------
教你经期护理
微信号：jingqi9
▲长按二维码“识别”关注
简介:关心女人呵护女性经期健康，让女人在特殊时期更好的保养自己，保持健康永葆青春!免费订阅哦~
-------------------------------
女人化妆小窍门
微信号：maibai56
▲长按二维码“识别”关注
简介:分享化妆方法、化妆技巧。没有丑女，只有懒女，好好学习，天天变美!免费订阅哦~
-------------------------------
健康美食做饭
微信号：zuofan63
▲长按二维码“识别”关注
简介:学习做饭技巧，尝遍各种美食!零起步教你学做饭～每天分享简单好学的食谱，保证你学会!想学厨艺？关注我就对了!免费订阅哦~
-------------------------------
男女健康养身
微信号：ysvip66
▲长按二维码“识别”关注
简介:关注健康,关注养生,关爱自己和身边的人. 我是你的健康养生好帮手!今天健康不养生,明天拿钱养医生.免费订阅哦~
-------------------------------
免费算命解梦
微信号：zhgx98
▲长按二维码“识别”关注
简介:免费算卦,算命婚姻,看手相面相,愿有缘者能够早日脱离困境,远离是非烦恼,事遂所愿,少走弯路,趋吉避凶,顺天行道,元亨利贞!免费订阅哦~
-------------------------------
瑜伽瘦身馆
微信号：yujia157
▲长按二维码“识别”关注
简介:没有丑女人;只有懒女人;美丽都是练出来的!每天一招简单瑜伽动作;让你轻松拥有好身材!免费订阅哦~
-------------------------------
经典小幽默
微信号：youmo65
▲长按二维码“识别”关注
简介:幽默笑话,新鲜趣闻,经典搞笑，搞笑段子、视频、动图,一网打尽,你敢进来吗?免费订阅哦~
-------------------------------
伤感美文欣赏
微信号：sgvip9
▲长按二维码“识别”关注
简介:生活总会有伤感;爱情总会有波折.总有一句话;能打动你的内心;深入你的灵魂深处.有没有一句话;看到的瞬间;心就痛了;读着读着;你就哭了......免费订阅哦~
-------------------------------
面相手相算命
微信号：mianxiang3
▲长按二维码“识别”关注
简介:手相面相大师在线看面相!面相可以预测人生运势,趋吉避凶,就可以改变命运!专业看面相,40年经验,真正值得信赖!免费订阅哦~
① 在“添加朋友”中搜索微信号进行关注。
②长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 瑜伽瘦身馆 返回首页 返回百拇医药