【义诊预告】穹顶之下，如何关爱您的肺？
2015/4/17 微医集团

     近期，由前央视记者柴静推出的《穹顶之下》引发公众热议，雾霾的危害再次成为人们关注的焦点。肺作为我们最主要的呼吸器官，最易遭受雾霾的损害。

     PM2.5被认为是造成雾霾天气最主要的“元凶”。根据大量的研究显示，PM 2.5与多种呼吸道疾病有关。随着颗粒吸入量不断增多，进而损害到肺部，损伤呼吸系统及其他系统。原本身体健康的人可能会出现咳嗽、气管炎等症状。患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群则会造成肺部感染，引起气短、胸闷、喘憋等不适，出现急性发作或病情加重。

    

     随着损害的加重，肺部可能出现实质性病变，其中就包括肺癌。虽然尚无证据证明PM2.5可以直接导致肺癌，但随着空气污染的加重，肺癌死亡率确实有了升高的趋势。此外，雾霾中的苯并芘、多环芳烃、重金属等更是更是学界公认的致癌物。

     那么在这雾霾日趋严重的穹顶之下，应该如何更好的保护我们赖以生存的肺呢？

     (一)戒烟和避免二手烟仍然是保护肺的最主要措施。有研究证实，在PM2.5浓度为670ug/m3的情况下呼吸一天，才相当于吸了一支烟。因此吸烟仍是肺部健康的头号大敌。而不吸烟的人，也应尽量远离二手烟。

    

     (二)关注天气，在雾霾天尽量减少户外锻炼。锻炼本身会增加人的呼吸量，导致吸入更多的有害物质。尤其是对有心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体，雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。

    

     (三)外出请尽量戴上口罩。目前市场上的口罩中N95、N99型口罩过滤效果较好，但因呼吸起来费劲，因此不建议儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人佩戴此类口罩，。相比之下，纱布口罩更适合普通人，但佩戴时对于正常工作生活没有影响。此外，建议建议口罩每次使用后都要清洗一次，还要经过开水消毒、阳光暴晒。一次性口罩最好戴过就丢弃，不要反复使用。

     (四)在雾霾天里，饮食应尽量以清淡为主，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和无机盐，这样不仅利于身体排出粉尘微粒，还能起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。此外，还应多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

    

     (五)建议定期体检。最好将胸部CT扫描检查列为必查项目，以便及时准确地发现肺部病变。如果出现咳喘、胸痛、不明原因的痰中带血丝、消瘦、体重下降等常见症状时，应及时到医院就诊，避免耽误病情。

    

     “微医”是挂号网的移动就医服务平台，能够实现分级导诊、预约挂号、在线会诊、诊后随访、患者管理等功能，而“微医集团”是挂号网介于“微医”这个移动产品上为专家团队打造的跨区域联合转诊平台。瑞金医院普胸外科李鹤成主任团队作为首批入驻“微医集团”的专家团队，将于4月22日联合挂号网举行大型健康讲座及义诊，欢迎大家届时到场咨询。

     “关爱你的肺”

     ——瑞金医院普胸外科大型义诊活动

    

    4月22日

    瑞金二路197号瑞金医院门诊大厅活动介绍(1)讲座《雾霾与肺癌》李鹤成主任 时间13：30一13：45

     (2)《肺部小结节外科治疗》朱良纲教授 时间 13：45一14：00(3)义诊时间 14：00一15：30

    

     关注医生微站可预约挂号，了解更多的专家信息

     点击“阅读原文”，立即开启全新的健康之旅——

    http://www.duyihua.cn
返回 微医集团 返回首页 返回百拇医药