毒舌华妃娘娘脱离微胖界，秘诀竟然是…
2016/9/24 1001个减肥小技巧
回顾之前爆红的《欢乐颂》,小编带你们认识里面毒舌华妃脱离微胖界的秘诀。
华妃娘娘的那句“贱人就是矫情!”至今仍是毒舌金句(发现没她那时很胖，我没有黑她)
在《欢乐颂》中，蒋欣在剧中饰演一个美爆了的租客樊胜美，她的职业是名资深HR，剧中的她简直就是个金句王，毒舌程度完爆金星啊!
在给被爱情冲昏头的邱莹莹陈述现实时
▼▼▼
△“那你可以在租来的房子里结婚，生没户口的孩子，请不起保姆，整天要么就是你老公跟你妈吵架，要么就是你跟你婆婆开战。这生活啊，鸡飞狗跳，用不了一年你就得变成黄脸婆。”
跟关关说恋爱时的一些盲点时
▼▼▼
△“真正诚恳的邀请，要设身处地为女孩着想。选择恰当的时机，留给女孩矜持的机会，这样才算够绅士。否则，不论帅与不帅，都属骚扰。”
相亲回来，邱莹莹追着她问东问西,
表示穷不要紧，万一是个潜力股时!
▼▼▼
△“都快四十了还潜力股啊，这隐藏得也太深了，照这速度下去，估计五六十还潜着呢，谁买入谁套牢，一准能炒成股东。”
邱莹莹情伤归来，
问樊姐还能不能相信那个男人时
▼▼▼
△“贪玩儿是贪玩儿人品是人品，好姑娘就得拿得起放得下，视男人如衣服，像他那种男人就是地摊货。”
拜金与现实的区别在，
懂得何为真正的依靠!
▼▼▼
△“我们这些外地女孩子，工作才是唯一的依靠。绝对不可以在没出息的男人身上冒险。”
女人不一定要为悦己者容，
也要为悦己而容!
▼▼▼
△“打扮的漂亮就一定要约会吗?女人不一定为悦己者容，也要为自己容”
在剧中，娘娘是个气场强大，颜值爆表，且热心的大姐姐。但在现实生活中， 娘娘可还是个十足的逗逼。
△说好的偶像包袱呢？
△实在是看不下去了~
在小编的印象中，蒋欣一直是有点微胖的，但在剧中的她，尖下巴，微微的锥子脸很迷人，身材也凹凸有致瘦了不了，比那些窈窕身姿更加有魅力。那她的瘦身秘诀是什么呢？
戒掉大部分肉食
在蒋欣的食物清单中，你很少看到肉食的身影，她说，肉类中多含有脂肪，所以自己尽量不去碰，如果担心蛋白质摄取不足，可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物，这样能控制热量来源。
减肥早餐标配：1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包
多吃有颜色的蔬菜水果
水果和蔬菜是蒋欣每天大餐中的主角，相比起一般常见的果蔬，蒋欣更喜欢那些如葡萄、蓝莓、火龙果等有颜色的水果，这是因为有颜色的水果中含有大量的酚类以及花青素，在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。
运动
运动对于蒋欣来说是减肥的捷径，如果想要快速瘦掉小肚子和腿部，最好的方法就是有氧运动跑步+力量训练，让减肥效果更加明显。
现在娘娘脱离了微胖界，身材变得更好，比你好看的人还比你努力，你确定还要胖下去？!
(我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢!)
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
塑造小蛮腰
微信号：szxmy66
▲长按二维码“识别”关注
简介:美容健身妙招，每日传播正能量，助你永葆青春活力!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
我要练瑜伽
微信号：wylyj66
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天教你一招简单瑜伽动作，让你轻松拥有好身材!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
化妆护肤分享
微信号：zzseeesz
▲长按二维码“识别”关注
简介:分享护肤小知识，收集各种实用的化妆技巧!关注护肤从零学起，做一个自信满满的魅力女人吧!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
做个好孕妈妈
微信号：zghymm66
▲长按二维码“识别”关注
简介:孕妈营养健康分享，孕产妇健康知识交流，母婴产品推荐，育儿经验分享~免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
事业线养成记
微信号：syxycj66
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人，选种姿态让自己活得无可取代!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学做微商
动图
微信号：xzws668
▲长按二维码“识别”关注
简介:分享行业知识，做一个赚钱的微商，这里有微商入门知识，微商销售技巧，微商代理起步技巧，微商加入方法，微商成功案例，微商实用工具!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 1001个减肥小技巧 返回首页 返回百拇医药