奥运|【武汉黄浦医院】为奥运喝彩 助力奥运 传递健康
2016/8/6 武汉黄浦医院

    

     里约奥运会今天开幕啦，虽然不能直奔里约，但您也能通过电视台及各大视频网站的直播过足眼瘾，本届奥运会将历时17天，我们与您一起为奥运健儿加油!

    

     中国运动健儿开幕式入场

    

     里约奥约会开幕式

    

     男性观众

    

     做好奥运观赛策略

     化解前“腺”危机

     建议：1、合理安排休息时间，避免熬夜观战，非要熬夜观战，尽量白天休息好。2、避免酗酒，冷饮不可多喝，烟不能抽太多。3、观看比赛期间不要坐太久，适当走动，在广告期间做一点身体调整。

     若经常熬夜看球赛，睡眠不足、体力透支，会使人的心情忧郁焦急，免疫功能下降，容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病乃至会影响男性精虫活动力与数量，影响男性生育能力等。生活不规律、经常性熬夜还会打乱生物钟的节律，轻者头昏脑胀，反应迟钝食欲减退精神萎靡，重者还会出现心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克病症。睡眠不足，一些疾病会乘虚而入……

    

    

    

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