这些食物竟是天然"救急良药"？一定要告诉家人！
2016/2/18 谷臻膳

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     虽然有些食物是很常见的，但是你可不要小看了它们，它们对某些疾病可是有一定疗效的，堪称“天然良药”呢!下面，我们就来看看。

     1.金针菇

     金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，即便是没有患病的人，也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

     2.山楂

     3.猕猴桃、柑橘4.菠萝5.山药

     6.杨桃、菠萝、火龙果7.西瓜

     8.浆果9.苦瓜10.桂圆、苹果

     11.大枣12.大蒜13.香蕉、草莓、山楂14.桑椹、葡萄

     夏天盛产的葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑。葡萄皮上的维生素P可修复神经，连皮带籽打汁喝，抗老化效果更好。不过，桑葚中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃。

     15.卷心菜16.西兰花

     17.柚子18.枇杷、梨19.香蕉

     20.橙子、桃子

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