出汗也是身体健康信号！快对照看看，你是哪种汗！补救方法也奉上！
2016/6/26 谷臻膳

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     中国中医科学院针灸医院 董 峰

     夏日炎炎，出汗是再简单不过的事儿，正常出汗是健康的标志之一，适当地出汗既能散发人体内的热量，又能排泄体内毒素和废物。

     但是，如果出汗过多，或者是只有局部出汗，就没那么简单了，因为不同类型的出汗，代表身体状况的预警，当然，也有不同的调理策略。

    

     一般来说，自汗基本上是清醒时刻出的汗，经常动不动就出汗，当然运动幅度越大、能量消耗越高，越容易出汗。

     身体比较胖的人，就经常自汗，夏天更是难熬，这一类的人多半都是心气虚。

     一般自汗患者，要是情况不是很严重，可以酌情服用玉屏风散。它是著名的益气固表止汗的中成药，价格不贵，效果却非常好。

     盗汗是指在睡梦中出汗，醒来的时候就不出了，盗汗严重的人，醒来被褥都是湿濡濡的。

     盗汗的人用当归六黄汤比较对症。取当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克，黄芪12克，加水煎服，每日一次即可。

     半身出汗又称“偏沮”，多发生于35~50岁左右的男性，他们出汗的方式比较奇特，就是以颜面和胸、腹正中线为分界线，或左半身出汗，或右半身出汗，一侧皮肤出汗，另一侧皮肤无汗，且界线分明。

     这种现象多是由于痰湿瘀阻，心气、心血运行不畅，一侧脉络受阻所致。服用桂枝汤，基本上都是药到病除。

    

     脱汗的表现是身体大汗淋漓，伴有身体变冷、呼吸微弱，多发生于青壮年或老年急性暴病。和前面的各种不正常出汗不一样，这个可是大危之兆，需要赶紧救治。

     要赶紧拨打急救电话，送患者去医院更适合。

     身体出汗和心息息相关，所以任何形式的异常出汗，都可以通过养心来缓解病情。在这里我给大家介绍一个不吃药的方法，就是揉耳朵。

     耳朵上有身体各个脏腑的反射区，经常揉耳朵就相当于按摩全身了。耳朵上的“心点”就在耳朵内侧靠近耳洞的地方，经常揉一揉，对缓解出汗和养心，极有好处。

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